雪莲一次吃半斤可以吗

天山雪莲菌用纯牛奶进行泡，用质量好一点的牛奶，比如蒙牛，伊利的。

或者用牛挤下的奶，对齐进行加热消毒然后进行泡制

把2勺子半分量的雪莲菌，浸泡在新鲜牛奶中24小时。

把浸养在牛奶中的雪莲菌，倒入过滤网中，牛奶有过滤网流入容器内。

接着把过滤网上的雪莲菌，用凉开水冲洗干净；再加入半斤新鲜牛奶继续浸养着，上面用一层纱布盖好。

雪莲菌泡牛奶，最好是在晚上睡觉前服用，而且期间不要再饮用其他的奶制品；在停止饮用雪莲菌牛奶的期间，雪莲菌照常过滤、冲洗、更换新鲜的牛奶。

雪莲果一次吃多少合适

雪莲果一次吃多少合适： 建议200-300克为宜。

一般一个大小中等的雪莲果去皮之后，大概就是200-300克左右，每天吃一个这样大的雪莲果，完全可以满足身体对雪莲果的营养需求，而且还能避免多吃雪莲果导致的健康不适问题，是最为合适的食用量。

吃雪莲果和柿子有没有毒

吃雪莲果和柿子有没有毒： 没有毒。

网传雪莲果和柿子都是寒性的食物，若两者搭配同吃，对身体和肠胃十分刺激，有可能出现食物中毒的现象。

但实际上

吃雪莲果和柿子有没有毒： 雪莲果和柿子虽然性寒，但只要吃的时候注意量，控制在200克左右的话，基本对身体健康没什么影响，但若是多吃的话，很可能出现腹痛、腹泻等不适，但并非是食物中毒，因为这种食物不含有毒成分，搭配同吃其成分之间也不会互相反应生成有毒物质，因此吃雪莲果和柿子有毒的说法为谣言，切勿相信。