火龙果榨汁搭配大全表格

一、黄瓜猕猴桃汁

配方：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。

二、葡萄柠檬汁

配方：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。

三、芒果椰子汁

配方：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克

四、养乐多火龙果汁

配方：红心火龙果、养乐多、冰块，蜂蜜

红心火龙果榨汁配什么

红心火龙果榨汁配什么： 1、将红心火龙果洗净，切对半，取出果肉。

2、将西瓜洗净，去皮，切块。

3、将红心火龙果肉和西瓜肉放入搅拌器中。

4、盖盖，通电，搅拌成果汁，即可断电。

功效：西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，利小便、助消化、促代谢的功能，火龙果偏凉性，对清热解毒也有一定的功效，饮用红心火龙果西瓜果汁有较好的去火功效。

红心火龙果+苹果：

红心火龙果榨汁配什么： 1、将红心火龙果去皮，取果肉，切成小块。

2、将苹果洗干净，去皮去籽，切成小块。

3、将红心火龙果块和苹果块倒入搅拌机中，倒入淹没一半食材的凉开水。

4、将水果搅打成果汁，将果汁倒入杯中即可。

功效：红心火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。

苹果中的纤维素、有机酸，能促进肠胃蠕动，有效防治便秘。

红心火龙果+雪梨：

红心火龙果榨汁配什么： 1、将红心火龙果、雪梨洗净去皮并切成小块。

2、将准备好的红心火龙果、雪梨放入搅拌器中。

3、加入适量纯净水，盖好梅森杯盖子，放置搅拌器机身。

4、开启搅拌器，搅拌20秒即可，取下换杯盖，即可食用。

功效：红心火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维；雪梨除烦解渴、清肺润燥、清热化痰之功效。

吃红心火龙果的禁忌

吃红心火龙果的禁忌： 1.红心火龙果性凉，食用之后会增加体内的寒凉之气，因此体质虚冷、脾胃虚寒、经期女性都不宜吃太多的红心火龙果。

2.红心火龙果富含水分、纤维素，有一定的滑肠通便效果，吃多了也容易引起腹泻，因此腹泻、便溏的人群不宜吃红心火龙果。

3.红心火龙果中的糖分含量也比较高，含糖量约为15%，而糖尿病患者要严格控制每日饮食中的糖分含量，因此不宜吃红心火龙果。

二、禁忌搭配

吃红心火龙果的禁忌： 1.红心火龙果不宜和螃蟹、山竹、西瓜、荸荠、柿子、黄瓜、冰啤酒、冰激凌等寒凉食物一起吃多了，因为红心火龙果性凉，人吃了之后会增加体内的含量之气，并且增加肠道的润滑程度，如果再和其他的寒凉、生冷食物一起吃，很容易加重肠道蠕动速度，引起腹泻等不适。

2. 红心火龙果不宜和蜂蜜、柿子、西红柿、山楂、木瓜、黑枣、无花果等富含胶质的食物一起吃，因为这些食物都能够很好的促进肠道的蠕动，如果有大便拉不出来的 情况，吃这类食物是能够很好的帮助排便的，但是红心火龙果同样能够促进排便，如果两种东西一起大量使用，很可能导致肠胃不舒服。