喝牛奶禁忌什么食物

尿素高可以喝牛奶，尿素高主要不能吃的东西是含嘌呤量高的，如啤酒，海产品，豆制品，动物的内脏，这些都属于含嘌呤高的食物，平时可以多吃一些新鲜水果和蔬菜多吃优质瘦肉和鱼类，平时要多喝水，高蛋白、高盐、高脂肪食物应当适量控制。

牛奶相克的食物有哪些

牛奶相克的食物有哪些： 牛奶中含有大量的钙质，若和富含草酸的食物一起食用，会与草酸形成草酸钙，影响钙质的吸收，还可能会引起结石，常见食物有甜菜、芹菜、菠菜等。

2、果酸含量高的食物

牛奶相克的食物有哪些： 牛奶不适合与果酸含量高的食物同食，因为牛奶中富含蛋白质，两者同食果酸会与蛋白质发生反应，生成难消化的凝块状物质，既破坏了牛奶的营养价值，又容易导致肠胃不适。

果酸含量高的食物：柠檬、番茄、猕猴桃、黄瓜、菠萝、苹果、香蕉等。

3、维生素C含量高的食物

牛奶相克的食物有哪些： 维生素C可以与蛋白质反应形成沉淀物质，从而导致消化不良、腹痛等，因此牛奶不宜与维生素C含量高的食物一起食用，这类食物有柠檬、橙子、猕猴桃、红枣等。

牛奶每天喝多少

牛奶每天喝多少： 建议喝300ml。

牛奶虽营养丰富，但也不宜多喝，过量摄入蛋白质、脂肪，可能会导致肠胃不适及加重肾脏负担，我国居民膳食指南推荐，每人每日奶及奶制品摄入量应为300ml，因此牛奶每天喝300ml左右即可。