银耳雪梨汤的功效和作用

它可以起到清热解毒的作用，能预防感冒，效果比较好。

每天喝一碗，可以补充维生素，提高免疫力，所以是非常好的一个食物，不管是大人还是孩子，都是可以喝的。

而且不用喝的太多，一碗就可以了，因为虽然有营养的东西，但是吸收是有限的。

银耳雪梨汤的禁忌

银耳雪梨汤的禁忌： 银耳雪梨汤偏凉性，加上含有较高的糖分和水分，因此外感风寒、脾胃虚弱、夜尿频繁、糖尿病人群不宜食用。

2、忌多吃

银耳雪梨汤的禁忌： 银耳雪梨汤一次性可不能喝多，喝太多可能会出现腹胀、腹泄的情况，还会对食物的消化有一定的影响，尤其是脾胃虚寒、身体虚冷的患者。