芋头饼的热量

热量584大卡

做法步骤

1、将小芋头、紫薯清洗干净后放入锅内隔水蒸熟，可以用筷子插在上面看下是否可以穿透，能够穿透说明熟了。

?

2、将蒸好的紫薯和芋头去皮，然后捣碎成泥，加入糯米粉、牛奶、白糖加以搓揉，当揉成的面团不粘手时，再将其分成大小均等的小团子。

?

3、随后将小团子按压扁，放上芝士碎，将芝士碎包裹起来，将小团子放入芝麻中翻滚，让芝麻包裹均匀小团子全身。

?

4、再次将小团子按压扁。

?

5、锅内倒入适量的油，开小火加热，待油加热至6成热时，放入按压好的小饼。

?

6、将其两面煎至微微变黄后便可以出锅了。

?

7、做好的香芋紫薯饼看上去是不是非常好吃呢。

?

8、一口咬下去，又香又脆，浓浓的芝士爆浆而出，真的太好吃了。

?

芋头糕的热量高吗

芋头糕的热量高吗： 芋头糕每100g大约有150-200卡的热量，在同类食物中单位热量较为适中。

其中每100克煎芋头糕的热量，大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

芋头糕蒸多久才熟

芋头糕蒸多久才熟： 芋头糕大约需要蒸30分钟，切记蒸芋头糕的时间不宜过短，一定要保证芋头糕蒸熟，否者使用了为蒸熟的芋头糕会引起腹胀、消化不良等症状。