红心火龙果损害肾脏

红心火龙果吃了尿红，是一种正常的生理现象，因为火龙果含有红色素，在体内可能无法吸收新陈代谢，所以它可能是通过肾脏的新陈代谢进入尿液中，尿液就会出现红色状态。

一般不会对人体造成伤害，所以一般不需要太担心这个问题。

假如比较担心这种情况，建议定期到医院能做尿检，消除尿检影响的可能性。

吃火龙果的最佳时间

吃火龙果的最佳时间： 建议吃火龙果最好在饭前半个小时或者一小时左右都可以，这时候吃火龙果身体比较需要营养。

吃了火龙果很快的被吸收营养，火龙果含有丰富的纤维素吃了可以增加饱腹感，对减肥者也有很好的效果的。

吃火龙果的注意事项

吃火龙果的注意事项： 1、火龙果是凉性水果，腹泻的人不宜多吃。

体质虚寒的人别多吃火龙果，这种体质的人常伴有腹泻、四肢无力、脸色苍白无血色等症状。

2、女性经期是特殊时期，需要吃一些温热的食物，而火龙略偏凉，不能多吃，以免引起或加重痛经。

3、女性体质多为虚冷，不能吃太多火龙果，以免加重虚寒症状，引起腹痛、怕冷等。

4、有些特殊体质的人要少吃火龙果，如痰湿体质、气郁体质、淤血体质等人群。

5、孕妇吃火龙果要慎重，因为火龙果中含有一种植物白蛋白，这种物质有解毒排毒和保护胃壁的功效，但也是一种致敏物质，过敏体质的孕妇吃火龙果一定要警惕。

6、糖尿人不能吃太多火龙果。

火龙果含的糖分以葡萄糖为主，进入人体后可直接被小肠吸收利用，一次吃太多会使血糖快速上升，引起血糖失控，所以糖尿病人不宜多吃。

7、火龙果最好现切现吃。

火龙果是热带水果，加之自身呼吸频率低，并且还有一层蜡质表皮，没有切开还是比较容易保存的，只要放在阴凉、干燥的地方就可以。

但是切开的火龙果不宜存放，一是营养会流失，二是果肉与氧气接触会发生氧化变黑，所以，切开的火龙果最好尽快吃完。