芹菜打汁生的还是熟的
其实这是个生着吃和熟着吃的区别。
一般绿叶菜含有丰富的维生素,其中维生素C在加热过程中尤其是高温下会失去功效。
西芹炒着吃口感好但是维生素C等微量元素的营养大打折扣,而榨汁后里既保持了芹菜原汁原味,又保留了芹菜里维生素C等的营养价值。
芹菜汁喝生得好还是熟的好
芹菜汁喝生得好还是熟的好: 芹菜汁生喝和熟喝都可以。
对于肠胃不好的人来说,建议熟喝,因为生的芹菜汁较寒凉,肠胃不好的人食用之后可能会引起肠胃不适等症状,其他一般情况下生喝熟喝都没有什么影响的,生喝熟喝都能发挥其功效,具体选择依据个人喜好而定。
芹菜汁什么时候喝最好
芹菜汁什么时候喝最好: 西芹汁建议在早上起来或是在饭前喝最好。
早上起来喝一杯西芹汁不仅能充分补充水分,还能促进胃肠道蠕动,有助于排出肠道内废物和毒素;饭前喝西芹汁,其中的膳食纤维有较好的饱腹感,能减少主食的摄入还能抑制食物中脂肪的吸收。