本文整理了含有自己的名言名段、长句子30个，作者有雷哈尼、濮存昕、张亮等，每一段100字左右。

1、有限度的受欺负，有节制的抵抗。抵抗时，最好的办法是用势压人，只需令对方知道厉害就可以。有经验的人，对付不和睦的人，都不用自己出手，而是借上司的力量，或者借其他的背景，让对方知难而退就可以了。

2、很多人，很多事，也只能选择性的听，选择性的选择，如果要满足所有人的愿望，那么就连自己的轮廓也找不到了。听的时候要再虚心一点，好的营养要机灵的吸收，不同的意见也不要抗拒，先存着。但结果，要忠于自我。

3、感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。”这首歌使我明白没有阳光，就没有温暖；没有水源，就没有生命；没有父母，就没有我们自己；没有亲情友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗，为了摆脱它，我们需要一颗感恩的心。

4、生命只有一次，而生命的时光也是那样的短暂。生命就像天空中的流星，那没美，飞行的时光也是那麽的短暂，像美丽的弧线，而在这弧线之中会不会留下痕迹，也就是看自己的啦。那我们的生命里会不会有游丝一样的痕迹，都是在我们的一念之间。

5、我就是我自己的神，在我活的地方，我和我最后的倔强，握紧双手绝对不放，下一站是不是天堂，就算失望不能绝望，我和我骄傲的倔强，我在风中大声的唱，这一次为自己疯狂，就这一次我和我的倔强。

6、这就是“混世面”的人的苦衷！人之好善，谁不如我？略有身份，总想力争上游，成为衣冠中人，但虽出污泥，要想不染缺甚难；因为过去的关系拉拉扯扯，自己爱惜羽毛不肯在烂泥塘里一起打滚，无奈别人死拉住不放，结果依旧同流合污。

7、当你的存在融入整体的存在的那一刻，整个存在就变成你的家。那正是禅所发生的地方。在那个融入里，你回到原本的源头，新鲜的，永恒的，不存在时间的，无边无际的。唯一需要的是从自己解脱。那正是禅的本质。

8、此刻是十二点，却很静，和上海大不相同。我不知乖姑睡了没有？我觉得她一定还未睡着，以为我正在大谈三年来的经历了。其实并未大谈，我现在只望乖姑要乖，保养自己，我也当平心和气，度过预定的时光，不使小刺猬忧虑。

9、隐藏自己的疲倦，表达自己的狼狈，放纵自己的狂野，找寻自己的明天，向你要求的誓言，就算是你的谎言，我需要爱的慰借，就算那爱已如潮水，昨天太近明天太远，默默聆听那黑夜，晚风吻尽荷花叶，任我醉倒在池边。

10、我痛恨自己在政治上形同一条蠢驴，对所谓”无产阶级文化大革命“这一场残暴、混乱、使我们伟大的中华民族蒙羞忍耻、把我们国家的经济推向绝境、空前、绝后--这是我们的希望--，至今还没人能给一个全面合理的解释的悲剧，有不少人早就认识了它的实质，我却是在”四人帮“垮台以后脑筋才开了窍。我实在感到羞耻。

11、如果我不曾认识你，不曾伤心，现在的我不会爱上听云，数着落下的每一滴结晶，好像看见你在的身影，谢谢你来我生命里，给我真心，尽管当时我们都太年轻，那年一段未完成的爱情，让我成为更好的自己。

12、你知道，只要你有足够的渴望，足够的自信，那就可以得到想要的一切。所以今晚，就在你临睡之前，把注意力全部集中在你最想从生活中得到的那件事上。坚信你可以得到它，看着自己正拥有它，感受着自己正使用它。

13、找到自己的目的，是活出没有限制的人生的第一步。而即使面对困难，依然对未来保持希望、对生命的各种可能性保持信心，则会让你继续往目标迈进。但要实现梦想，你内心深处必须相信自己值得拥有成功与幸福；你必须爱自己，就像上帝爱所有对自己忠实的人一样。

14、明智的人在劳动中找到自己的幸福，而不在家庭、城市、山区或海市蜃楼里寻找幸福，浪费时间。谁在绝望中耽於分析自己的内心，以控究自己痛苦的原因和深度，那就宛如把玫瑰枝插枝而操心吧，可不要在傍晚或早晨把它控掘出来，以断定它是否抽出了幸福的幼芽。而这，我以生命起誓，正是真正的幸福。——雷哈尼

15、我坚持，无论有多绝望，无论有多悲哀，每天早上起来，都要对自己说，这个世界很好。遗忘，是我们不可更改的宿命。所有的一切都像是没有对齐的图纸，从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸，一点一点的错开来。有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的面容，却记得那所有的感觉。

16、悟之后应该懂得舍，不该是自己的不管，和自己没关系的说不，该给别人的给别人，不该自己的真不伸手，而且乐舍善施，轻装前进，你就会规避很多的麻烦，你会躲避烦恼，一天到晚真能做到乐乐呵呵。善眼见人都是菩萨，嗔目见人都是牛屎。——濮存昕

17、对我而言，朋友是恩人，没有朋友的帮助鼓励我的路也许会改写。但是，敌人则是自己成长的助推剂。正因为敌人的陷害，使我在绝境中重生，变得坚不可摧。我曾经发誓一定要血刃仇敌，可当真有力量那天，才明白，敌人也是我的恩人。

18、LeiF应该永远属于中国，Lf精神应该是我们每个中国人应该有的精神，无论你从事哪个行业，哪种工作。因为只有这样我们才有能力超越自己、超越他人。我们的国家才能进步，我们的生活才能更美好。

19、我应该是一个非常典型的80后的父亲，我希望可以和孩子一起共同成长，因为我感觉孩子出生的时候，我还没有做好思想准备，我觉得我自己本身就是一个孩子，完全一步一步的、不可预知未来的，跟孩子一起互动、成长，我现在非常享受这个过程。——张亮

20、创新无极限！只要敢想，没有什么不可能，立即跳出思维的框框吧。如果你正处于一个上升的朝阳行业，那么尝试去寻找更有效的解决方案：更招消费者喜爱、更简洁的商业模式。如果你处于一个日渐萎缩的行业，那么赶紧在自己变得跟不上时代之前抽身而出，去换个工作或者转换行业。不要拖延，立刻开始创新！

21、一个有真知灼见的人和那些受到愚弄、欺骗的大众在一起就类似这种情形：他的手表指示的时间是正确的，但全城钟塔指示的都是错误的时间，而只有他自己才知道正确的时间。但这又有什么用呢？所有人都听任错误钟塔的指示，甚至包括那些知道这个人的手表指示了唯一正确的时间的人。

22、世界上没有个永远不被毁谤的人，也没有个永远被赞叹的人。当你话多的时候，别人要批评你，当你话少的时候，别人要批评你，当你沈默的时候，别人还是要批评你。在这个世界上，没有个不被批评的。不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。

23、每一个正常的有机体在成熟期间，都渴望献身于生殖使命：例如一只刚刚射完精的雄蜘蛛被受孕的雌蜘蛛吃掉；黄蜂忙碌着为自己永远也见不到的后代搜集食物；人类为了后代的生存，不惜自己累得精疲力竭。生殖是每个有机体的终极目的和最强烈的本能。

24、书本理论是高尚的。第一代学者吸收了周围的世界进行思考，用自己的心灵重新进行安排，再把它表现出来。进去时是生活，出来时是真理；进去时是瞬息的行为，出来时是永恒的思想；进去时是活生生的思想。它能站立，能行走，有时稳定，有时高飞，有时给人启示。它飞翔的高度、歌唱的长短都跟产生它们的心灵准确地成正比。

25、虽然我的个性当中也有活泼的成分，但是还是比较向往简单和宁静，在那种宁静里你可以跟自己交流，跟自己链接得非常好。我想这是一种寻找自我的过程，是每一个人的朝圣路，当你在路上，找到你自己的时候，啊，那种感觉无与伦比。

26、我们已经进入这样一个时代，所有事情的意义正在被无情地解构。毕竟这既不是一个好时代，也不是一个坏时代。不好不坏也许并不意味着什么，但当它突然捕获一个人并将之纳入自己的逻辑和秩序的时候，则一定要意味着什么——好，或者坏。

27、医生很少给自己处方，牧师也不是永远按照他们说教的道理办事，律师也害怕为了自己的利益而诉诸法律，他们知道法律是一种锐利的工具，运用起来没有把握，刮得连一根毛也不剩，但不一定刮对了人。

28、看到比你优秀或幸运的人，不酸不妒忌，不揣测对方的阴暗面，不论生活给予什么从内心里坦然接受那便是勇敢，因为你对自己的评价不再依靠与他人的比较，因为你发自内心地爱自己，健康地爱着自己。

29、我们每个都有自己的“珠峰”需要攀登。登顶真正的珠峰，失败也没有关系，不用以之为耻，攀登自己心里的珠峰也是一样的。只要有永不言败，永不放弃的精神，在关键时刻鼓足勇气，用最有尊严的方式去争取就可以了。失败不可耻，根本就拒绝尝试才可耻。

30、美国的婚姻为个人的个性发展与生活质量而设计，中国的婚姻为失望而设计，中国孩子身上承担了太多父母对于自己的失望，中国父母因本人未在个人发展上下本钱，因此没有什么可教孩子的，他们所能做的只是攀比——中国孩子从小就失去对自己真实需求的探讨，只是与整个社会一起沉浮，同样少机会发展自我。