本文整理了含有自己的名言名段、长句子30个，作者有净空法师、笛安、王若飞、陈海茵、苏霍姆林斯基等，每一段100字左右。

1、我们口头上说利益众生，众生得不到真实利益，必须自己真正有修持，才能帮助众生。所以在自己没有成就以前，自度比度他重要；等到功夫成就的时候，利益众生就是我们最重要的事业，这才是真正的慈悲和智慧。——净空法师

2、法国人是一个愉快喜欢交际的民族。有人说，他们把心托在自己手上，随时随地交给对方。同他们打交道不像德国人和英国人那样难。一见面，说不上三句话，似乎就成了老朋友，船上年轻的男女法国兵都是这样。

3、所有的道理我都懂得。只不过，每一次，这样的画面总是会硬生生地刺痛我的眼睛。你怎么可以允许自己这么活着，就这样毋庸置疑地在别人的恩典里？怎么可以？我并不是故作镇定，我真的镇定。膝头多少有点打战并不能说明我怯场，我只不过是全神贯注而已，像少年时参加运动会那样，全神贯注地等待着裁判的发令枪。——笛安

4、一切寻找你的人，都想试探你。那些找到你的人，将会束缚你，用图画，用姿势。我却愿理解你，像大地理解你，随着我成熟，你的王国也会成熟。我不想从你那儿获得证明你存在的虚荣。我知道：时光有自己的名姓，你有你的姓名。

5、人生的十二种财富：积极的精神态度；良好的体格；人际关系的和谐；脱离恐惧；未来成功的希望；信念的容量；与人分享自己的幸福的愿望；热爱自己的工作；对所有的事物有开放的内心；严于自律；理解人的能力；经济保障。

6、生活中每个人都有自己的主见和意识，没有人总会依照别人的想法去做事，一个人的生存也不是为了只满足于他人，这就需要对他人有一个理解和过度，尽量减少对他人的挑剔，多给一点理解和宽容。自私的人容易犯一个低级的错误，就是自己做什么都是对的，而别人做什么都是错的，这种低级的想法，会把自己逼向另一个极端。

7、“谁先动心，谁就全盘皆输。” 所以，能不动心就不要动心。明明动心了，要假装没动心。即使一直动心，也要说曾经动心过。说是为了有些可笑的尊严，但是那也很简单，保护自己。世界上的定律就是这样，你动心的得不到，不动心的就给你送来。

8、做人心胸要宽大，与人处事要和谐，很多事情的对与错只是自己的单一看法，不要以为我不满意，我想说什么就说什么，很多人的自尊就是被这种口无遮拦的言行伤害了，与人交流多少要顾及一下他人的感受，不要觉得我说出来了，我痛快了就完事了，要知道你的快乐是建立在他人的痛苦之上的。

9、即使常常觉得身边是无尽的黑暗，我也不孤独，不绝望。因为生活就像一股激流，开辟自己的道路，穿过乱山碎石之间。人的力量固然无法胜天，那又为什么一定要胜天呢？对生活充满热情，对自由加以珍视，便能创造出自己的激流，将不自由的困难悲剧化作自由的积极搏斗。

10、有人问我希望女儿成为什么样的人？我的回答：1）一个快乐、让人信任喜欢的人。2）一个有着诚信价值观的好人。3）一个不被世俗信条所惑，拥有跟随内心和直觉的勇气的人。4）一个找到自己心中的声音，做自己爱做的事情的人。5）一个有独立思考能力，挑战自己的潜能的人。

11、我每天都希望有奇迹出现，然后希望幸运之神能够多眷顾我一些。因为我觉得，我是属于后天努力型的一个演员。其实我童年的时候，我常常就会自己突发奇想。我很喜欢做梦的，我觉得我把现实跟这个梦想的距离，越拉越近的时候带给我很大的快乐。

12、每次学校大会上，他总之先被做为学习尖子表彰，然后作为后进典型猛批。班主任恨得牙痒，这家伙明明脑袋聪明得不得了，就是太放纵自己。感兴趣的才学，不感兴趣的就看也不看，甚至干脆逃课了事。

13、一个革命者永远不把爱人问题看得比革命还重要，这样会犯错误的。对待婚姻问题，必须严肃，不要饥不择食，不问政治，只看外表，结果弄出很多纠纷，或者生活不到头。年轻人必须注意，要在革命斗争中选择自己的对象，在这个问题上也常常表现出一个人的政治品质。不要把它摆在不适当的地位，必须严肃对待它！——王若飞

14、一个人经过不同程度的锻炼，也获得不同程度的修养。好比香料，捣得愈碎、磨得愈细、香得愈浓烈。到最後才发现，人生最曼妙的风景，其实是内心的淡定与从容；也体悟到世界是自己的，与他人毫无关系。——陈海茵

15、宇宙浩茫，人生须臾。从日月星晨的空间角度望地球，它只是一颗星；看自我，微小到无形。从古往今来的时间角度看人类，她还在青年时代；看人生，更为短暂。唯其渺小，唯其短暂，个人才更应该将自己这一滴水溶进为实现人人平等的共产主义事业奋斗的滚滚洪流中，多做实事，快做实事，去寻求生存的幸福。

16、如果有人问，用犹豫、忧愁、气愤、牢骚的时间干点实事不好吗？恐怕不会有人说不好。但在现实生活中，许多人却难以做到这么清醒，这样理智。正因为如此，人才该努力提高自己的认识层次，加强锻炼自己的实践能力。

17、行李尚未收拾，未来也不成样子。岁月无几，不想与君论嫁娶。但日子总要过去，只能盼着，将来的某一日，父母忽然洞悉爱之真相，跟我心意想通，有了默契。能够成全自己，成全我们的未来原本可以过得更好的那个样子。

18、一个人会落泪，是因为痛；一个人之所以痛，是因为在乎；一个人之所以在乎，是因为有感觉；一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人！所以，你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是完整不能再完整的一个人。难过的时候，原谅自己，只不过是一个人而已，没有必要把自己看的这么坚不可摧。

19、曾经那些最孤单，最无望，最失落，最安静的经历，其实都不是你最潦倒的时光。你憋着这口气，最终能独自上岸。你耐住了孤单，扛过了无望，不再怕失落，也学会与安静为伴。虽然疼都是别人给的，但伤都是自己好的。

20、大至不同于常的女子，会在心中有一点点这样的类似洁癖，总是希望自己的人生平坦美好，现实的挫折往往无奈而痛苦，但历经之后，才发现，美丽于她，绝非全部，淡然恬静的背后是一如新生的平和温婉，这种美丽，是永恒和持久。

21、教育技巧的全部诀窍就在于抓住儿童的这种上进心，这种道德上的自勉。要是儿童自己不求上进，不知自勉，任何教育者就都不能在他的身上培养出好的品质。可是只有在集体和教师首先看到儿童优点的那些地方，儿童才会产生上进心。——苏霍姆林斯基

22、至于说到什么社会责任之类的狗屎事，那是成年人的事，中国的成年人把社会搞成现在这个乌烟瘴气的样子，却反倒要求年轻人有社会责任，而他们自己竟把自己说成是受害者，真是笑掉了我的大牙，全世界也难见过这么可笑与混蛋的成年人——把无知无耻与无辜混为一谈，这种自以为是已超出了猥琐。

23、我是个非常爱美的女孩，就像所有年轻女孩一样爱美，但我觉得美丽应该是从身体活出来，而非仅是化妆品，漂亮的服饰妆点出来。我对自己充满自信，美感从内在自然散发，让我能活出百分之两百的美丽。身心皆美才是真正的美。

24、听着……乔巴，男子汉，即……即使……遇……到可能会杀死自己的强敌……也，也不能倒下。就算对方是……死也赢不了的敌人……男人……有时候是绝对不能逃避……战斗的……！尤其……尤其是当……伙伴的梦想……被人嘲笑的时候！

25、我只当自己是一个普普通通的打工仔。不管当初在无线电视拿500元的月薪还是现在拿1300万美元的酬金，只要不是太辛苦，电影里不会有侮辱华人的镜头，不用脱光衣服，我拍什么都没关系。我只是一个简单的打工仔，只要给我一份工作，就可以了。

26、房子可以毁掉，钱转眼可以成废纸，人可以死，自己更是朝不保暮。像唐诗上的“凄凄去亲爱，泛泛人烟雾”，可是那到底不像这里的无牵无桂的虚空与绝望。人们受不了这个，急于攀住一点踏实的东西，因而结婚了。

27、不要做虚荣和傲慢的奴隶。不要做迷信、非迷信、传信和聚信的奴隶。不要做习惯的奴隶。不要做野心和贪婪的奴隶。不要做家人和境遇的奴隶。不要做狂热的奴隶。不要做命运的奴隶。要做自己生命的主人。不要做死亡的奴隶，因为生活依赖于他人的意愿，而死亡则取决于我们自己的意愿。

28、永远不要小看一个保持身材的女人。因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人，她可能控制饮食，坚持运动，勤练瑜伽，拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。这样的超强毅力和控制力，用在情场还是职场上，简直就是无往而不利。

29、把一成不变的事情做得不一样，你就离晋升不远了。最怕的事情就是今天知道明天要做什么，明天知道下周要做什么，今年知道十年后自己要做什么。而工作中真正的努力不是一直死扛一件事，而是你不停的改进让你的对手上班如上坟。

30、一个男人和一个女人他们在完全对对方没有任何了解和认识的情况下，竟然会在一个清晨拥抱在一起，他们在渴求的是什么，他们不是在要对方，他们在要自己，我们在所有经过的爱情当中，都不是看到的对方，只是看到了自己。