有的孩子夜里睡觉时突然惊醒,醒后大叫,并有惊恐的表情,有时一夜惊醒数次或连续几夜都发生,搞得家长和孩子都休息不好,有的家长还担心孩子是不是有病。其实造成孩子夜惊的主要责任常常在家长,只有极少数小儿夜惊是因疾病引起的。

　　首先应注意养成孩子良好的睡眠习惯,睡觉时不要趴着,仰卧位时双手不要放于胸前,以免压迫心脏影响血液循环;也不要蒙着头睡觉,以免造成大脑缺氧。第二是在入睡前不要剧烈活动,家长也不要讲一些惊险可怕的神话故事,也不要和孩子嬉戏打闹,否则可使孩子大脑处于一种兴奋状态,夜间容易做恶梦而惊醒。平时也不要打骂和恐吓孩子,如“不听话,大灰狼就来咬你”等,使孩子精神高度紧张。

　　有些疾病如癫痫、哮喘等,也可造成孩子夜惊,家长应注意观察,发现异常情况,及时到医院就诊。