原料:花生仁250克,薹菜条25克,植物油500克(耗50克),味精1.5克,白糖2克。
制法:(1)花生仁用沸水泡后去皮,洗净,晾干。薹菜条去掉杂质,撕成小条待用。
(2)锅内倒油,烧至四成热时,把花生仁倒入,氽至金黄色时,用漏勺捞出,沥油冷却。原锅余油再烧至五成热,把薹菜丝放入,炸一下、翻一翻即捞出,沥干油后,放在案板上,切成细末。
(3)将油氽花生仁、薹菜末、白糖和味精一起拌匀,装盘即成。
生活科学2023-02-05 15:04:55百科知识库
原料:花生仁250克,薹菜条25克,植物油500克(耗50克),味精1.5克,白糖2克。
制法:(1)花生仁用沸水泡后去皮,洗净,晾干。薹菜条去掉杂质,撕成小条待用。
(2)锅内倒油,烧至四成热时,把花生仁倒入,氽至金黄色时,用漏勺捞出,沥油冷却。原锅余油再烧至五成热,把薹菜丝放入,炸一下、翻一翻即捞出,沥干油后,放在案板上,切成细末。
(3)将油氽花生仁、薹菜末、白糖和味精一起拌匀,装盘即成。
多食绿色蔬菜不易衰老
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