减肥可以吃香肠吗

194大卡。

别名:双汇双汇蒜蓉熏烤香肠热量:194大卡(100克)营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)194.00碳水化合物(克)9.00脂肪(克)12.00蛋白质(克)12.50纤维素(克)0.00

双汇集团是中国最大的肉类加工基地，农业产业化国家重点龙头企业。

[1]总部在中国河南省漯河市。

[2]在全国18个省（市）建有30个现代化的肉类加工基地和配套产业，形成了饲料、养殖、屠宰、肉制品加工、调味品生产、新材料包装、冷链物流、商业外码等完善的产业链。

大概的卡路里是381焦耳。

如果是一百克就是500多，所以像你这种情况，如果说很喜欢吃烤肠，但是又想减肥，那建议您最好就是吃了之后尽量多运动一下，最好的就是，每天坚持有一个小时以上的运动

减肥可以吃千页豆腐吗

减肥可以吃千页豆腐吗： 减肥期间可以吃豆腐，但是千叶豆腐不可以吃。

因为豆腐含有的大豆异黄酮和早素可以抑制体内糖类和脂质的吸收，同时豆腐里没有胆固醇和饱和脂肪，是减肥瘦身的理想食物。

但是千叶豆腐里添加了很多的油，热量非常高，是普通豆腐热量的4倍。

孕妇吃千页豆腐有哪些好处

孕妇吃千页豆腐有哪些好处： 孕妇吃千页豆腐的好处之一就是可以起到很好的补充营养的效果，千叶豆腐虽然是由大豆粉和淀粉等制作而成但是千叶豆腐内含有大量的钙、铜、蛋白质等孕妇身体所需的营养元素，所以孕妇吃千页豆腐是可以起到一定的补充营养的效果。

2、提高免疫力

孕妇吃千页豆腐有哪些好处： 孕妇吃千页豆腐除了可以及时补充身体所需营养之外还可以有效提高自身身体抵抗力和免疫力呢，孕妇怀孕后由于受多方面因素的影响所以身体抵抗力和免疫力都有有所下降，而千叶豆腐内所含有的营养元素被孕妇身体吸收后可以有效提高孕妇的免疫能力，对孕妇的身体健康会有很大的帮助。

3、预防贫血

孕妇吃千页豆腐有哪些好处： 孕妇吃千页豆腐还具有预防和缓解贫血的效果，随着胎儿的逐渐发育很多孕妇怀孕期间都会出现不同程度贫血的症状，而千叶豆腐内含有一定成分的铁元素对预防和缓解孕妇孕期贫血的症状有一定的效果。

4、有利于胎儿发育

孕妇吃千页豆腐有哪些好处： 孕妇吃千页豆腐除了对孕妇自身健康具有一定的帮助之外对胎儿的健康发育也起到一定的促进作用，我们知道孕妇怀孕期间身体的健康将直接关系着胎儿的健康发育，所以孕妇吃千页豆腐的话对胎儿的健康发育也是具有一定的好处的。