南瓜子每天吃多少为最佳

答：南瓜子想吃多少就吃多少，每天吃多少都合适。

南瓜子是非常美味可口的零食。

闲来无事抓上几把磕着吃消磨时光；看着电视磕着瓜子也是一种享受。

它不是饭，饭能论饱地吃，而南瓜子是零食，馋嘴而已。

所以南瓜子想吃多少就吃多少。

吃50克左右，一天吃一小把即可，不要超过十五粒，或者不要超过50克。

南瓜子主要分布于浙江、江西、河北、山东等地，是葫芦科南瓜属植物南瓜的种子，南瓜子即可生吃也能熟吃

南瓜子一天吃多少粒

南瓜子一天吃多少粒： 南瓜子对于男性的前列腺有很好的作用。

这类人群建议每天吃一小把就可以起到很好的保健功能了。

一小把大概就是十五粒左右。

而对于其他不不要利用南瓜子来治病的人，可以吃二十到三十粒之间，每天食用的量都最好不要超过三十粒，超过这个量的话，，是会导致上火、发胖的。