苏打水哪些人不能喝
三高的人不建议喝苏打水。
三高通常是指是高血压,高血脂以及高血糖,其治疗方法则是生活方式上进行改善。
要注意低盐低脂的饮食,运动减肥,多吃新鲜瓜果蔬菜,才有助于降低血压,血糖以及血脂。
喝苏打水的注意事项
喝苏打水的注意事项: 1、苏打水的美容功效更是子虚乌有。
对于人体的皮肤来说,酸性环境是健康皮肤的必要条件,标准PH值为5.5,弱碱性的苏打水非但不能提供酸性,更是会破换皮肤正常的生存环境,对皮肤有弊无利。
2、尽管苏打水不会引起碱中毒,但现在流行的可乐、雪碧等添加了糖分或糖代用品的苏打水,过量饮用会带来其他健康风险。
3、食物等外界因素是不会改变人体的pH值的,除了有些病人因手术、放疗、化疗等原因造成体内酸碱度失衡,出现身体局部pH值低于7的情况出现以外,正常人的血液pH值在7.35至7.45之间浮动,所谓的酸性体质和碱性体质之说并不存在。