大闸蟹增肥吗

不高，大闸蟹的热量相对而言不高。

热量主要是由糖类、脂肪等营养物质提供，而大闸蟹通常属于高蛋白质、低糖、低脂肪的食物，因此一般认为大闸蟹的热量不高。

大闸蟹口味较鲜美，较受人们喜爱，而且其饱腹感通常比较强，适量食用还可以减少其他食物的摄入，大闸蟹中还含有丰富的蛋白质以及氨基酸，食用后也能为机体补充营养物质，因此需要控制热量摄入的人群可以适当吃大闸蟹。

高，吃大闸蟹不会胖，大闸蟹的营养价值比较高。

大闸蟹是一种低热量的食物，如果在减肥期间，可以适当的吃一些大闸蟹，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，不会导致身体长胖，而且还有利于减肥。

大闸蟹中含有大量的蛋白质、维生素以及钙等营养物质，吃了以后可以提供给身体内丰富的营养，增加机体免疫力。

吃螃蟹增肥吗

吃螃蟹增肥吗： 不增肥。

吃螃蟹不会发胖，螃蟹里面主要是蛋白质，不会增胖，偶尔吃一两只螃蟹是没有问题的，但不可贪吃。

因为蟹中含有的胆固醇含量是食物中之翘楚，螃蟹属于凉性食物，多吃对身体是有很大伤害。

平均一只3到4两的螃蟹，可食部分大概为60~80克，热量大约70~80千卡，跟一个小苹果(150克左右)的热量相当。

晚上吃螃蟹要注意什么

晚上吃螃蟹要注意什么： 河蟹蟹体内外沾有大量的细菌。

活螃蟹可以通过体内的新陈代谢将细菌排出体外;螃蟹一旦死亡，他体内的细菌就会大量繁殖，分解蟹肉，有的细菌还产生毒素，引起食物中毒。

另外，蟹体内含有较多的组氨酸，螃蟹死的时间越长，体内积累的组氨越多。

即使蟹煮熟了，这种毒素也不易被破坏。

组氨是一种有毒物质，当它在体内积蓄到一定程度，就会引起中毒。

螃蟹不能生吃

晚上吃螃蟹要注意什么： 螃蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。

螃蟹往往带有肺吸虫幼虫囊蚴和副溶血性弧菌，如不高温消毒，肺吸虫进入人体后可造成肺脏损伤。

如果副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒，表现出肠道发炎、水肿及充血等症状。

因此，食蟹要蒸熟煮透。

另外需要注意的是，有一种吃法是用酒泡螃蟹生吃，这种吃法也很危险，一般不提倡在家里这样食用。