牛肉到底是不是发物

牛肉是发物。

公鸡，鸡头，猪头肉，鹅肉鸡翅，鸡爪驴肉，张肉牛肉，羊肉，狗肉，鹅蛋，鸭蛋，这些都属于禽畜类的发物。

蘑菇，香菇属于食用菌类的发物。

带鱼，黄鱼，鲳鱼，蚌肉以及沙县之类的水产品也属于发物。

竹笋，芥菜，南瓜菠菜属于蔬菜类的发物。

牛羊肉到底属于发物。

因为牛羊肉是需要进行放置处理的，而且搭载了最先进的发物功能系统，并且散热功能很好的，所以是属于的。

牛肉不宜人群

牛肉不宜人群： 1.肾功能弱者：由于牛肉属于高蛋白食物，而对于肾功能弱或者患有肾部疾病的人群来说，吃牛肉很容易加重肾脏的负担，从而引起机体的不适。

2.感冒发热者：患有感染性疾病且处于发热期间的人群是不可以食用牛肉的，例如感冒发热者，因为牛肉是性温的食物，体内热能出来，反而摄入热能，可能会加重病症。

牛肉怎么做有营养

牛肉怎么做有营养： 黑椒牛肉比较有营养的地方在于其保留了牛肉本身的营养价值，不过度烹饪，同时用料健康，加入很多健康营养的食物，以下是具体做法：

材料：牛肉、洋葱丝、橄榄油、黑胡椒、苏打粉、蛋清、淀粉、鸡精、盐、酱油、老抽、料酒、鸡粉。

做法：

1.将牛肉切成长方形薄片，加入苏打粉抓匀，腌制半个小时。

2.在牛肉中加入蛋清、老抽、料酒抓匀，腌制1个小时。

3.腌制好的牛肉加鸡粉、淀粉挂糊，放入油锅。

4.油炸至熟，捞出沥油备用。

5.锅中放油，加入洋葱丝炒香，加入黑胡椒，盐，鸡精调味，放入，翻锅炒匀，起锅装入盘中即可。