不适合喝咖啡的七种人

现今喝咖啡是人们生活中不可缺少的一件事，咖啡能够提神醒脑。

但是咖啡中含有的咖啡因，会导致血压升高，增快心率，并且对胃有刺激性。

有胃炎或贫血，有心脏病及高血压的患者不宜使用咖啡。

此外，患有糖尿病的人，也不可饮用咖啡，咖啡会增快身体中的胰岛素排除，加快血糖上升。

喝完咖啡心慌补救办法

喝完咖啡心慌补救办法： 有部分人群喝咖啡以后会出现心慌的现象。

尤其对于初次喝咖啡，不大经常喝咖啡的人群。

由于咖啡内含有咖啡因，可以兴奋交感神经，促进胃肠道蠕动。

缓解这种状况，首先不要喝太浓的咖啡，不要空腹喝咖啡，一天喝的次数不要太多，也不要喝得太快，每天2-3杯。

在喝咖啡时，配上甜点，如蛋糕、饼干、面包等这些食品。

这些食品可以减少咖啡因对消化道刺激的症状，减轻心慌的感觉。

咖啡不要在睡前喝，以免引起兴奋导致睡眠不好。

女人喝咖啡的最佳时间

女人喝咖啡的最佳时间： 咖啡最好在用早餐及午餐一段时间之后，或是两餐之间喝，因为这样可以不仅可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，还可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也不会对肠胃造成刺激。

但不要在进餐后立刻喝咖啡或边进餐边喝咖啡，这样会影响胃肠对食物中矿物质及其他营养素的吸收。