喝酒后喝纯牛奶还是酸奶

喝牛奶，或者是酸奶对解酒是很有帮助的，在喝酒之前喝酒之后喝一些牛奶都具有效果。

牛奶解酒，这是一种对胃具有很好效果的解酒方法，这是因为牛奶当中含有丰富的蛋白质，蛋白质与酒精结合凝固之后能够缓解消化系统对酒精的吸收，另外牛奶对胃黏膜的保护作用也是比较好的。

可在饮酒之前喝一杯牛奶，让牛奶附着在胃壁上，减少酒精对胃的刺激，而在喝醉酒之后喝一些纯牛奶或酸牛奶，也具有一定解酒的效果。

酸奶解酒比较好。

因为：

1、一般选用原味酸奶来解酒最好，可以起到保护肠胃的作用。

2、酸奶中的益生菌可以降低导致肝脏损伤的酶的水平，从而减少酒精对肝脏的损伤。

3、酸奶可以保护胃粘膜，延缓酒精吸收，因为酸奶富含钙，所以对缓解饮酒后的烦躁尤为有效，可以舒缓身心，帮助消化。

酒后喝牛奶好不好

酒后喝牛奶好不好： 牛奶里面含有丰富的蛋白质，里面的一些成分是会与酒精相结合，这样就是会对我们的血管弹性有一些伤害的，而且是会使得脂类的物质沉积在血管壁上，尤其是胆固醇，就是会堵塞我们的血管，容易导致动脉硬化。