刺梨可以和菊花一起泡水喝吗
刺梨菊花茶口感酸甜口味。
刺梨菊花茶经过开水的浸泡，刺梨本身的营养物质就释放出来了，呈现一种黄色，属于正常颜色。
刺梨菊花茶可以营养肝脏、在保护了肝脏的同时，还有降血脂、降血压、抗动脉硬化的作用。
不过若想降血压还需要吃降压药，刺梨泡的水只能起到一个辅助保健的作用。
刺梨泡水适合泡几个
刺梨泡水适合泡几个： 刺梨泡水一次泡几个主要是由刺梨的成熟度和饱满度还有杯子的大小来决定的。
比如说上等精选的刺梨，300ml的杯子可以一次放8-10颗，一天之内可以重复续水4次左右，特级的精选刺梨，300ml的杯子一次放四颗左右，可反复续水4次，冻干的野生刺梨可以免洗直接用来泡水，300ml的杯子一次放2-3颗就足够了，一天之内能够反复续水4次。
吃刺梨的好处
吃刺梨的好处： 人们吃刺梨以后，吸收丰富维生素c可以淡化皮肤深层的黑色素，能让皮肤表面色斑淡化可以起到明显的美白作用。
另外人们吃刺梨以后还能提高皮肤的抗氧化能力，提高皮肤弹性和张力并加快身体内胶原蛋白生成，它既能维持人类皮肤健康又有美容养颜。
2、减肥瘦身
吃刺梨的好处： 刺梨中的酸性成分和膳食纤维等营养成分进入人体以后，会直接参与人体内脂肪和胆固醇的分解与代谢，能阻止这些物质在人体内淤积，经常食用，能减肥瘦身预防肥胖，另外人们吃此梨还能加快身体对钙和微量元素铁的吸收，能增强人体造血能力预防缓解人类的骨质疏松。
