犯罪中止和犯罪预备的区分主要在于概念上的不同和处罚结果的不同，对于犯罪中止属于在没有造成犯罪事实前停止了犯罪，而犯罪预备则是对犯罪事实的相关情况进行准备，两者显然是不同的概念。

一、如何区分犯罪中止和犯罪预备?

1、概念不同

犯罪预备，是指做实施犯罪前的准备工作;犯罪过程中，自动放弃犯罪，或自动有效的防止犯罪结果的发生，是犯罪中止。

2、处罚不同

对于预备犯，可以比照既遂犯，从轻、减轻处罚或者免除处罚;对于中止犯，没有造成损害的，应当免除处罚;造成损害的，应当减轻处罚。

二、犯罪预备形态的主观特征也包括两个方面：

(1)行为人进行犯罪预备活动的意图和目的，是为了顺利着手实施和完成犯罪。可见，预备犯的主观方面既有进行犯罪预备活动的意图，又具有进而着手实行和完成犯罪的意图。但是后者尚未实际展开而只是在犯罪预备活动中间接地得到反映;而前者，即为了顺利地着手实施和完成犯罪而进行犯罪预备活动的意图与目的，才是预备犯主观方面主要的内容和特征所在。犯罪预备行为的发动、进行与完成，都是受此种目的的支配的。

(2)犯罪在实行行为尚未着手时停止下来，是由于行为人意志以外的原因所致，即是被迫而非自愿在着手实行行为前停止犯罪。这是犯罪预备与犯罪预备阶段中止的关键区别所在。所谓意志以外的原因，是指足以阻碍行为人着手实行和完成犯罪的因素，如果该因素不足以阻碍行为人继续着手实行犯罪的，行为人也认识到这一点的(排除行为人存在认识错误而构成犯罪预备的情形)，应认定为犯罪预备阶段中止。

三、司法解释

根据刑法的规定，对预备犯，可以比照既遂犯从轻、减轻处罚或者免除处罚。在一般情况下，由于预备犯仅仅处于犯罪的预备阶段，还没有着手实施犯罪，也没有造成实际的社会危害结果，其社会危害程度要低于既遂犯，因此，在对预备犯的处罚上可以轻于既遂犯，比照既遂犯从轻、减轻处罚或者免除处罚。但对于个别预备犯情节特别恶劣、主观恶性严重、危险性大的，也可以不予从轻、减轻或者免除处罚。对于预备犯情节显著轻微，危害不大的，则可以依据刑法的规定，免除处罚。

有关犯罪中止和犯罪预备的相关认定，应当从犯罪分子在犯罪事实中进行处理，另外两者的司法判罚结果也是不同的，根据我国法律规定，对于犯罪中止的判罚应当从是否造成了犯罪事实来进行认定，而犯罪预备则是根据犯罪事实的准备情况来处理。