在《世界上最年轻的20个国家排行榜：统计15岁以下人口比例》这篇文章中，我们看到世界上最年轻的20个国家绝大部分都是非洲国家，只有一个阿富汗是亚洲国家，但是这些国家的统一特征就是：贫穷、落后。在光谱的另外一端，就是世界上老龄化最严重的20个国家，它们也有一些共同特征。

老龄化最严重的国家是日本，65岁以上老人占总人口的比例为28%，几乎每3个人里面就有一个老年人。日本人口中不但老年人口占比很大，而且生育率也很低，这就造成日本人口正在不断的萎缩当中。

老龄化第二严重的国家是欧洲的意大利，它们65岁以上人口占比为23%，作为一个老牌的发达国家，意大利的老龄化更严重，这一方面是意大利的人口增长率很低生育率也很低了，另外一方面因为意大利的经济在欧洲并不算突出，也缺少移民的补充，这种二流发达国家处境比较尴尬。

老龄化第三严重的国家居然是欧洲的葡萄牙，65岁以上老人占总人口的比例为22.4%。本来以为第三的可能也是一个发达国家，没想到是葡萄牙，但是仔细想想，好像也能理解，葡萄牙这种国家，属于发达国家守门员的，而且国家小，人口少，也没啥特别发达的产业，年轻人早就被周边发达国家虹吸走了。

可以看出，老龄化严重的国家一般都是发达国家，但是也有一些是属于被虹吸的国家，比如排名第7的保加利亚和第8名的克罗地亚，这些国家都没啥优势产业，年轻人就业前景不太好，所以年轻人大量的移民，造成留在国内的都是一些老年人。

所以要想避免老龄化严重，那要么多生孩子，要么多来移民。