相信提到白癜风大家都能够想到白癜风患者的皮肤的现状，往往是正常的皮肤表面镶嵌着白色的病态皮肤，白癜风患者在日常生活中一定要注意皮肤的护理，饮食的禁忌，情绪的控制。一定要注意以下所提出的建议，在此，希望白癜风患者朋友们能够引起注意。

1、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

2、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

3、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

4、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

5、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿（每100克含维生素C40毫克）、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

6、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

7、可在医生的建议下，选用偏方治疗。如用酒精局部消毒后，用梅花针敲打患处，白斑变红即可，每日2-3次，因人而异，有一定治疗作用。

对于白癜风患者朋友们来说，做一切事情都要为健康着想，为了获得健康的皮肤着想，白癜风患者应该要注意加强身体的锻炼，避免刺激性物质的接触，不要在阳光下暴晒，不要服用维生素C，还要注意饮食调理控制情绪。

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