红斑狼疮这种疾病很容易引发一些全身性的疾病，如果在狼疮的治疗过程中不注意狼疮的护理等很容易使治疗效果不大，影响红斑狼疮的身体健康问题，那么，系统性红斑狼疮患者可以通过学习一些按摩保健的方法来缓解患者的症状，而且还可以增加患者身体抵抗力，对系统性红斑狼疮的预后有比较好的效果。

系统性红斑狼疮的五种保健按摩方法：

（1）主要是在患者后背的重症线部位以及两侧一点五寸处，自上而下直线椎按三分钟；

（2）用双手拇指按患者的肝俞穴和脾俞穴，每穴点按半分钟，以出现酸胀感为宜。

（3）狼疮患者可以双手十指并拢伸直，手掌交叉重叠，平放于肚脐下方，以肚脐为中心四周腹部边按边移，用力要适度，持续约5分钟，以感觉施治部位有温热、渗透干为宜。

（4）点按关元穴，患者平躺在床上，患者的亲属在患者脐下3寸，腹中线上的交界处，用手指点按约0.5分钟，点按程度以患者感觉酸胀为宜。

（5）患者也可自行用双手拇指，沿下肢内侧自上而下按揉，重复3～5次。

这几种按摩方法可以有效的缓解患者的腹部等部位的疼痛，有效的缓解狼疮患者本身的疼痛，适度的按摩还可以缓解患者的一些心理压力，使患者更有信心接受系统性红斑狼疮治疗和护理。

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