人们经常听到气功家和武术家们讲到“气沉丹田”、“气贯丹田”、“忌想丹田”、“捶练丹田”、“内练丹田一口气”、“用丹田之力”··等。什么是丹田，丹田在哪里·为什么要练丹田呢·丹田又称为“龙宫”、“海底”、“北斗”、“慧明”、“经河”、“泥牛”、“摩尼”等。在针灸学上丹田是“石门”、“关元”两穴的别名。从气功角度来讲丹田是气功忌守部位的名词。用通俗话讲，红者为丹，片者为田，也就是指从身体气血热能充盈的地方。总的来说丹田在人体上可分三个部位，即上丹田、中丹田、下丹田。但由于气功各派的看法不一，所以在人体部位上划分也有不同。