释梦疗法就是对患者所做之梦进行解释，由此辅助治疗某些身心疾病的方法。解梦的主要目的是消除患者的恐惧与疑虑，克服消极心理，调动人体的自疗能力，增强能够促进病症痊愈的各种心理因素。
　　释梦疗法具有促进或调整机体功能活动，增强抗病能力，减轻或消除使病人痛苦的各种情绪和行为，恢复神情的正常活动，有助于疾病的治愈，本疗法主要适用于各种心身疾病以及身心疾病引起失眠多梦等症。
　　中医解梦怎样治疗失眠呢?主要是通过医师与病人进行个别交谈。一般情况下不需要第三者在场，以免增加病人的顾虑和不安。交谈最好在诊疗室或特设的释梦治疗室内进行。有时为了缓和交谈时的紧张拘束气氛，也可在医院内的花园里漫步或坐下来谈。
　　首先，鼓励病人充分地讲述自己的梦境，包括发病的原因，疾病的发展过程，使他苦恼的梦境，过去诊治的情况，病后的思想和情绪状态，与环境和周围人的联系，希望医师为其解决哪些问题等。医师要耐心地听，不要打断病人的谈话，要多用启发式的提问，不要生硬地追问，医生为了表示在认真地听取病人的谈话，必要时可作“嗯”或点头的应答反应，但不易过早发表意见。当有些病人谈得很浮浅，表现吞吞吐吐，流露出有顾虑或隐哀，或不知道怎样谈才好时，则应解除病人的这些顾虑，也可再次重复告诉病人谈话的提纲，个别病人对梦的原因作了自我分析，对此应采取保留的态度，病人对梦中最敏感的内容，如难于启齿的羞愧之事暂时秘而不宣，医师不应急于追问，待时机成熟时，最好启发病人自己讲出来。
　　当病情、病理心理状态及其与社会环境的关系都基本摸清后，经过分析，就应制定出进行释梦治疗的方案，有针对性地突破病人由梦境所产生的心理上的几个关键性问题。
　　每次释梦治疗时间，以半小时到1小时为宜，时间安排在白天，这样，病人才不致疲劳，也能理解交谈的内容，印象深刻又不致睡前兴奋。释梦治疗时，最好边谈边讨论，也可听取病人的意见，并密切注意谈话时的情绪变化，掌握病人的心理动向，每次释梦治疗后，要和病人一起进行小结，以使病人也能明确这次释梦治疗解决了哪些问题。医师应作简要记录。
　　开始释梦治疗时，病人一般为梦和症状折磨而痛苦：究竟患的什么病，是否患了疑难怪病、不治之症?是否会疯，梦多会不会使它记忆力减退或丧失，有什么好药、好办法能很快治好等等。因此，释梦疗法，应包括帮助病人认识做梦的原因，向病人讲清楚：梦是特殊的神志活动，与脏腑气血、营卫运行密切相关。人的生理要求，本能的欲望，可以表现在梦中，如“甚饥则梦取，甚饱则梦予”，因此，梦是人在睡眠过程中的一种正常的生理现象，做梦是人脑的正常活动，是人脑处于睡眠状态下，一定时间一定部位的兴奋活动。当然，人体脏腑组织的病变也可以反映在梦境之中，这就是《黄帝内经》中所论及的“淫邪发梦”，不少病人向医师诉说他们被各色各样的恶梦所困扰的苦恼。有的说，他经常做阴森可怕的梦，被一声怪叫惊醒，醒来后全身冷汗；有的说，经常做极其痛苦的梦，醒后泪痕满面；有的说，他经常做惊险的梦，醒来后心头还在突突地急剧跳动；……这些病人几乎个个都能绘声绘色地描述恶梦的情景，或者梦见被恶人和鬼怪追逐，紧张万分；或者梦见自己的身体飘浮空中，上下不能，十分着急；或者梦见突然跌倒，惊吓醒来等等。病人几乎都有同一种担忧：恶梦是不是预示着祸害灾难即将来临?因此，释梦治疗，重点应放在怎样消除由于梦所产生的心理因素对疾病的影响。如《奇症汇·心神》中记述的借用五行解梦法，可资借鉴运用，潘温治齐王“夜梦与妇人讴歌饮洒，昼不能食，如是三岁。……温叟曰：‘……如梦男人青巾白衣者方瘥。’后果梦此，能食。”按五行进行梦的解释，以分析病机。此症属脾，脾为坤土，坤乃阴象，因胃阳弱而坤阴用事，故每梦妇人歌者。《内经》云，脾主歌。人当寐时，则神归肝肾之所；如一脏有病，则一脏之气不和，不和则神不安，不安则多梦。还可通过释梦来测疾病预后，这里也有暗示作用。当然，今天实际复杂的梦景不是五行能够完全解释得清楚的，我们可应用更广泛的知识来解梦以达到调理心身的目的，防治失眠症。