牛皮癣是一种慢性皮肤病，而且很容易复发，所以很多患者心情常常是焦虑、沮丧的，而这往往又是加重病情的主要因素，所以要学会自我控制，平时要注意调整心情，保持情绪乐观。避免精神抑郁、情绪急躁。现在有一种生物反馈疗法治疗牛皮癣，其实质也就是一种心理疗法，适时恰当地进行心理疗法是有助于康复的。

孕妇得了牛皮癣怎么办？

另外，要平时注意锻炼，增强体质、提高机体的免疫力。除了忌烟酒外，一般不需要特别的忌口，只是如果觉得有某种食物有加重的倾向的话，可以只对这一种食物忌口。此外，应多吃些富含维生素和微量元素的瓜果、蔬菜和谷物食品等。这都是一般牛皮癣养生疗法，虽然不能起到立杆见影的效果，但是确是非常必要的。很多人对牛皮癣缺乏了解，不能正确认识牛皮癣遗传。下面从三个角度来说明得了牛皮癣怎么办。

孕妇得了牛皮癣怎么办？

这是很多年轻女性所担心的问题。首先当女性患者一旦怀孕，皮损就会明显减轻甚至消失，不过在其分娩后，皮损会重新复发。有些女性患者认为皮损消退后再怀孕就不会影响下一代，这是误解，因为牛皮癣是多基因性遗传病，即病变原因是由基因和外界环境两方面决定的。仅基因而言，无论是在皮损发作期还是稳定期，其基因都是一样的，所以无论皮损是否发作，对下一代的影响都是一样的。

国内外的临床统计显示，如果父母双方都患有牛皮癣，其子女的患病率为50%左右（其概念是，子女可以患病的可能性是50%，并不是一半的子女患病，一半的子女不患病），如果父母只有一方患有牛皮癣，其子女的患病率就会大大降低。另外,牛皮癣孕妇还需要注意：遗传因素不随皮损的变化而变化，不可采用以药物控制皮损发作期来受孕；临床没有牛皮癣遗传史者不能保证下一代就不患牛皮癣；牛皮癣患者的下一代不一定必患牛皮癣，尤其是仅一方患病者，下一代患病率会更小；适当地治疗、积极调节心态、保持心情愉快，科学对待病情，是受孕的最好准备；分娩3个月后，是牛皮癣开始复发时期，若此时正处于秋、春季节就更要注意，注意保持睡眠充足和心情愉快，避免感冒。

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