在治疗牛皮癣时候，不仅仅要通过医生的治疗，最重要的还得靠自己的治理。牛皮癣是一种比较顽固的皮肤病，这种疾病的治疗难度系数非常大极大，稍有不慎，就可能导致牛皮癣的恶化或牛皮癣复发。

1、患者首先忌口开始，患者尽量不应该对于酒、海鲜、辛辣等刺激皮肤的食物。

2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重牛皮癣。

3、患者应该保持一个良好的心态，对于生活中的一些烦恼，不要太过忧愁，应该保持一个良好的心态来面对生活，来进行牛皮癣的治疗。

4、患者所居住的地方应该要干爽、通风、便于洗浴保持干净。

5、患者应警惕一些内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。

6、多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

7、清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

一些专家认为，治疗牛皮癣只考药物治疗、或激素治疗是不够的，最重要的还是要患者本身，如果患者能保持一个良好的心态，养成一个良好的生活习惯，进行合理的牛皮癣饮食，对于治疗牛皮癣就成功了一大半。

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