很多人的肤质都非常的敏感，在日常生活中经常可以发现自己的皮肤上不知不觉就起了一层疙瘩或者是丘疹，有时候还会瘙痒难耐，十分影响日常生活。这就是过敏性皮炎的典型情况，那么应该怎么预防过敏性皮炎的出现呢?

要想预防过敏性皮炎，主要还是在于要远离过敏源，保护好自己。比如过敏体质的人初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。少吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

人们在平时不能忽视自己的皮肤问题，而且要进行有效的保护，避免出现过敏现象。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。如发现自己对化妆品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要以为天然的产品便不会引起敏感。

以上就是对过敏性皮炎的正确预防方法，尤其是过敏体质的人更要注意远离过敏性皮炎，因为他们得上过敏性皮炎之后不但症状明显，而且可能病程还长。需要关注饮食，正确使用化妆品，避免使用一些刺激性产品。

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