（1）平时应注意身体素质的锻炼，提高机体的抵抗能力。

　　（2）流感常在冬、春季流行，在这段时间内应少到公共场所，并注意保暖。

　　（3）接种流感疫苗。

　　（4）应用丙种球蛋白提高机体免疫力，也有一定的预防作用。

　　（5）中药预防：在流感流行期间，可口服一些中药来预防流感。下面介绍2个处方。

　　处方①（《妇产科感染性疾病》）：贯众30克大青叶30克板蓝根30克

　　将上三味药同煎取汁代茶饮。

　　处方②（麦永耀实用医学杂志1997；（1）∶49）

　　滑石黄芩木通射干藿香各10克茵陈30克菖蒲秦艽青蒿（后下）各12克白蔻仁（打碎）薄荷（均后下）川贝各6克连翘15克

　　每日1～2剂水煎服。