皮肤瘙痒症主要分为以下两种：普通型、过敏型。由于这种病症的形成原因现在并不确定，所以我们积极地做好皮肤瘙痒症的预防工作是遏制这种病症发生的关键步骤，下面请大家看一下预防皮肤瘙痒症需要特别注意的是什么。

1、在选择衣物时，内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

2、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

3、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

4、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

5、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

6、冬季洗澡一般不要超过15分钟。

7、在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

7、洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

8、男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

9、在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

10、如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

所以大家只要在平时多注意一下，增强自制力，皮肤瘙痒症的预防工作还是很好做的，还有不要盲目地使用护肤品，否则有时候会起到适得其反的效果，那就不好了。出现症状之后及时就医才是正确的办法。

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