肥胖可对人体造成机械性损害。导致肥胖者行动迟缓，活动耐力下降；多余的体重会使腰椎、膝关节等骨关节机械性负重和磨损增加，容易出现腰背疼痛、膝关节痛，乃至全身疼痛，骨关节疾病的发生随之增加。身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱褶处患皮炎等，严重肥胖的人，行动迟缓，行走活动都有困难，稍微活动就心慌气短，以致影响正常生活，严重的甚至导致劳动力丧失。由于肥胖者行动反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸、骨折及扭伤等。