* 酸性食物：在怀孕初期，由于出现早孕反应，孕妇喜欢吃酸性食物，但不可吃的过多，因为这样会改变母体的酸碱度，影响胎儿的生长发育。

　　* 菠菜：过去人们认为菠菜含铁量大，其实，菠菜的含铁量并不大，如吃的过多，波草中的主要成分草酸会影响孕妇对钙、锌的吸收，对胎儿的生长发育不利。

　　* 冷饮：妊娠期孕妇的胃肠道对冷热刺激很敏感，过多食用冷饮会影响消化功能，并使鼻咽部局部的抵抗力下降。

　　* 油条：制作油条时需要加入明矾，而明矾中的铝对胎儿的大脑发育不利。

　　* 罐头食品：这类食品如保存不当，或制作时受污染，细菌在罐内大量繁殖，误食后，可造成食物中毒，因此孕妇尽量吃新鲜的食物。