方1：沙参麦冬粥

　　【原料】沙参10g，麦冬10g，百合10g，川贝10g，粳米50 g，冰糖适量。

　　【用法】先将沙参、麦冬、百合等中药放砂锅中加清水适量以文火煮煎，1小时后离火去残渣留取汁液与淘净的粳米同煮为稀粥，欲熟时加适量冰糖，再煮片刻使冰糖溶于粥中。川贝研成粉末，取米汤分两次冲饮。每日可服用1～2次。

　　方2：核柿糯米粥

　　【原料】核桃肉150g，柿饼150g，糯米500g，冰糖少许。

　　【用法】把核桃肉切成碎颗粒状，柿饼去蒂切成碎颗粒状待用；糯米淘洗干净，加入上述两种食物及适量清水混合均匀，于蒸锅内放置，冰糖另外加水使之溶化倒入糯米上，最后将米饭蒸熟，即成。

　　方3：羊骨粥

　　【原料】羊骨两具(约重1000g左右)。粳米或糯米100g，食盐、生姜、葱白各少许。

　　【用法】先将羊骨洗净槌成小碎块(如乒乓球大小)，加水煎煮，取其汤液与洗净的粳米(或糯米)同煮为粥，粥熟后加入食盐，即能食之。

　　方4：参杞粥

　　【原料】人参3～5(g或用党参15～20g)，枸杞15g，红枣5 枚，粳米10g，红糖适量。

　　【用法】先把粳米洗净，再将人参(或党参)、枸杞、红枣加清水适量煎汁；取此汁与粳米加水同煮为粥，欲熟时加入红糖即可食用。

　　方5：扁豆莲肉粥

　　【原料】白扁豆30g，莲肉20g，薏米40g，粳米50g，红枣10枚，陈皮10g。

　　【用法】：以上六味可同时下入砂锅内，加入适量水，煮成稀粥，任意服食。

　　方6：包菜虾米粥

　　【原料】包菜2000g，虾米10g，猪肉末50g，糯米100g。

　　【用法】糯米水泡发，包菜切丝与糯米煮粥，煮半熟加猪肉末、虾米再煮至烂熟，即可服食;或在服前粥内加入适量调味品;如精盐、味精少许。