垫又称咬板，是一种治疗颞下颌关节病的有效的方法，它主要是通过调节髁突在关节窝内的位置，协调髁突与关节盘的位置关系，减轻关节内压力，抑制升颌肌收缩来达到治疗的目的。除治疗外，咬板也可用于诊断目的。如果戴用咬板后，症状得到缓解，说明咬是一个重要的致病因素，反之则说明咬不是一个重要的致病因素，应寻找其他致病因素。