文章含读《心态》有感、心态决定幸福读后感（998字）、心态改变命运读后感（1089字）、摆正心态干工作读后感（1119字）、心态的能量读后感（1132字）、打工心态读后感（1152字）、工作胜在心态读后感（1178字）等1000字、1100字、1200字左右的读后感精选作文6篇，供您参阅。

心态决定幸福读后感_998字

《心态决定幸福》讲述了人这一辈子靠什么活着？回答很简单，那就是心态！这是一本帮助人们调节心态、获得幸福的书。书中告诉我们如何调整自己的心态，让自己远离消极的心态，从而以积极的心态应对人生的一切困难，改变人生的现状，创造崭新的生活，真正成为主宰自己命运的主人。

生活在同一个世界，为什么有的人过得幸福和快乐，有的人却一直生活在烦恼和痛苦之中呢？其实，人与人之间本来没有多大区别，只是各自心态的不同而导致了截然不同的结局。一个人有什么样的心态，就会有什么样的命运。幸福从改变心态开始。要想获得幸福其实很简单：就看你用一种什么样的心态生活。

读了这本书，我对如何改变自己的心态，有了以下认识：

第一、学会调心，幸福是一种心态，保持内心的平静，懂得感恩，热爱生活，欲望越小，越能发现生活中的快乐。

第二、善待自己，不要抱怨人生的不如意，只看你所拥有的，每天都是一个奇迹，生活原本没有痛苦。

第三、感恩的心是幸福之门的钥匙，幸福是有一颗感恩的心，滴水之恩，涌泉相报，真诚的表达别人对你的一片阳光。

第四、学会珍惜身边所拥有的一切。为爱自己的人和自己所爱的人好好活着，走出人生的低谷，人生难免有挫折，面对挫折保持良好心态，苦难是成长必经的过程，我要比自己想象的坚强

第五、走自己的路，让别人去说吧。命运在自己手中，选择什么，生活给你什么，弄清楚你真正想要的，找准自己的人生定位。凡事多一份宽容，多一点点耐心，不要为小事斤斤计较，第六、做到爱自己。保持自己的生命本色，给自己点一盏心灯，做自己喜欢做的事，不要和别人对比什么，别拿别人的错误惩罚自己，扫除积存在心灵里的污垢，正视来自心中的烦恼，让微笑变成职业习惯。

第七、善待生命中的每一天。利用好生命中的每分每秒，将每一天过得充实而满足，生活在完全独立的今天，想做什么从现在开始，今天就是特别的日子，懂得把握当下的意义，静下心来，用好读滋润自己的心灵。

特级教师李镇西老师曾说：既然只能当教师，那么悲悲切切的是当，高高兴兴的也是当，我们既然选择了这个职业，就应该高高兴兴的做，多想孩子们可爱的地方，尽量把课上好，把每一个难教儿童都当作科研对象，想象着攻克难关时的幸福，心态就平静了。

是啊，作为人师，我们应该正确面对生活中的点点滴滴，用一种积极乐观，奋发向上的心态去面对风风雨雨，用我们的心去爱学生，那么我们就是幸福的。

成语风风雨雨：不断地刮风下雨。比喻障碍重重。又比喻时代动荡，谣言纷传。如：元·张可久《晋天乐·忆鉴湖》：“风风雨雨清明，莺莺燕燕关情。”又如：若闹闹嚷嚷，弄得满坝风风雨雨，不是逗得人暗里朝他说怪话吗？（克非《春潮急》二十六）

成语奋发向上：精神振作，情绪高昂。如：邓小平《解放思想，实事求是，团结一致向前看》：“在各条战线上形成你追我赶、争当先进、奋发向上的风气。”又如：王朔《玩儿的就是心跳》：“那个导演正在为自己的一部描写奋发向上女青年的片子选演员。”

心态改变命运读后感_1089字

“心态改变命运”，感觉很好，让人深思，叫人回味，也受益匪浅。讲座中我对下面两段内容印象尤为深刻。

一、垃圾桶

弟子规上说：恩欲报，怨欲忘，报怨短，报恩长。我们受人滴水之恩，常思涌泉相报。我们彼此有过节，有仇怨，不要老是把它留在自己的记忆里，想起来就折磨自己一次。

有人把心比作一个纯净纯善垃圾桶。垃圾桶刚从商店里买回来的时候，它也是很干净的，和别的桶也没有什么区别，但是后来它为什么变的怎么肮脏不堪了呢？就是因为我们经常把垃圾往里边装。那我们的心也一样如此：我们的心都是纯净纯善的，如果我们经常把别人的过失、别人的罪恶承载在我们的心中，那我们的心不就变成装载别人过失的垃圾桶了吗？最后受伤的还是我们自己。

二、快乐的钥匙

一个成熟的人，握住自己快乐的钥匙，她不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。

每一个人心中都有一把快乐的钥匙，但我们常在不知不觉中把它交给别人来掌管。一个女士抱怨说：我活的很不快乐，因为先生常出差不在家，她把快乐的钥匙交在了先生的手里；一位妈妈说：我的孩子不听话，她叫我生气，她把快乐的钥匙交在了孩子的手里；一位婆婆说：我的媳妇不孝顺，我可真命苦呀，她把快乐的钥匙交在了媳妇的手里。这些人都做了一个相同的决定：就是让别人来控制她自己的心情。

当我们允许别人掌控我们的情绪时，我们觉得自己是受害者，对现况无能为力。抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人，并传达这样一个信息：我这样痛苦都是你造成的，你要为我的痛苦负责。

一个成熟的人握住自己快乐的钥匙，她不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人，她的情绪稳定，为自己负责，和这样的人在一起是一种享受，而不是压力。

那么诸位朋友，你快乐的钥匙在那里？是在自己的手中吗？那就把它握紧吧。

还有的人说：其实这个快乐的钥匙更像一个遥控器，如果你掌握不住自己的快乐，就等于把这个快乐的遥控器放在了别人的手里。别人称赞了你几句，夸奖了你几句，等于按了一个钮，你就很得意，很高兴；结果别人又讽刺了你几句，诽谤了你几句，等于又按了另外一个钮，你就很生气，这不是把快乐的遥控器放在别人的手中吗？

通过看视频我真正懂得了：心态是我们真正的主人，它能使我们成功，也能使我们失败。如果我们想改变自己的世界，改变自己的命运，那么首先应该改变自己的心态。只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。做人需学会在感激中成长，在舍弃中获得。所有的成功秘诀上都写着四个字——健康心态。请记住：快乐是属于我们自己的！

祝愿我们大家每个人都掌握住自己快乐的钥匙，快乐开心每一天。

成语受益匪浅：匪：通“非”。得到的好处很多。如：路遥《平凡的世界》第五卷第25章：“这类‘讲座’还售门票，并兼售演讲本人的著作，使得这类活动让各方面都受益匪浅。”

成语无能为力：不能施展力量。指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。如：清·纪昀《阅微草堂笔记》卷十四：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”又如：使兵饷顿竭，忠臣流涕顿足而叹，无能为力，惟有一死以报国，不亦大可哀乎？——清·梁绍壬《两般秋雨庵随笔·卷八·史阁部书》

摆正心态干工作读后感_1119字

职场生涯的成功与否，从根本上来说还是取决于一个人的心态。如果发自内心地感恩工作、珍惜工作、享受工作，人就会积极地去投入、去奋斗、去进取，并从所得的回报中感受到一种心安理得的快乐。于是就会更加努力地去工作，获得更多的成就，从而产生一种良性循环。反之，如果一开始就没有摆正好心态，把工作看成是一件痛苦的事，那么对待工作任务就极有可能会满怀抱怨地敷衍了事，或者找遍借口推卸责任。最终只会使人陷入恶性循环，从而一事无成。良好的心态是一切工作动力的源头，所以摆正心态是开展工作必不可少的步骤。摆正心态往往会让我们的工作做得更出色。什么是工作？工作就代表着职责和义务，它需要我们心怀责任地去做好，需要我们积极主动地去履行。由此可见，工作的执行好坏和心态是分不开的。试想一下，一个心态积极的员工，他在工作中也必将竭尽所能地解决问题，发挥出自己最大的潜力。而一个心态不端正的员工则只会推三阻四、应付了事。其实工作中最可怕的不是遇到困难，而是消极怠工。书中有一句很经典的话：“这不是一个玩笑的时代，玩过笑过就是悲哀。”其实工作更是如此，做事不主动，前途就会很被动。

好的心态能够促使我们真正的享受工作，从工作中获取快乐。我们不应该带着坏情绪来上班，因为它只会影响我们的工作效率。要知道，有时候消极的情绪就像传染病一样，会在无形之中影响周围的人。如果把消极的情绪带进办公室里，说消极的话，做消极的事，那么工作也一定做不好。而且同事和领导也不会喜欢和这种人共处。一个拥有积极心态的员工，不会经常为了一些小事发脾气，也不会经常抱怨。虽然情绪的变化是正常的，但是好心态的员工一定要懂得如何排解消极情绪，和大家分享工作的喜悦。

可能有些人会觉得要保持良好的心态很难，毕竟工作中的压力和困难是客观存在的。但是事实上，心态如何往往就在我们的一念之间，关键就在于我们自己的选择。如果我们不能改变问题，那么我们就可以改变自己看待问题的方式；如果我们不能改变别人，那么我们就可以改变自己。不论面对多大的挑战，我们都要保持冷静，发挥出自己的才智。要知道，不同的心态往往决定了不同的结果。坏心态只会带来失败，而好心态则往往能引领成功。

说到底，心态是对人生的体验、对命运的感悟和对自我的定位。具体来说，心态是面对困难时的意志，是对情绪的调控，也是对现实和梦想的平衡。一个人的成功需要很多的“硬件”，比如能力、学历等等，但是如果没有好心态这个“软件”做支撑，一切的“硬件”都无法发挥其作用。所以我们应该以正确的态度面对工作，以积极进取的心理状态对待每一个任务。这样，我们不仅能得到应有的报酬和发展的机会，还会得到更有价值的东西，那就是品格的锤炼、才能的展现和经验的积累。

成语恶性循环：许多坏事互为因果，循环不已，越来越坏。如：《新华文摘》1981年11期：“戚祖胜无力还债，只好再去骗，拆东墙补西墙，骗的更大，债主更多，形成了恶性循环。”又如：人们破坏生态环境，自然就造成生态的恶性循环。

成语一事无成：一事无成[yī shì wú chéng]，意指一件事也没做成。指事业毫无成就。语出唐·白居易〈除夜寄微之〉诗。[源]唐·白居易〈除夜寄微之〉诗（据《全唐诗·卷四四六·白居易》引）鬓毛不觉白毵毵，一事无成百不堪。共惜盛时辞阙下，同嗟除夜在江南。家山泉石寻常忆，世路风波子细谙。老校於君合先退，明年半百又加三。[典故]唐代诗人白居易和元稹是好朋友，经常诗文往返，联络感情。这首〈除夜寄微之〉诗，就是白居易寄给元稹的一首诗。诗中，白居易在除夕团圆的夜晚，感叹起自己年纪老大，两旁鬓发在不知不觉间变得斑白细长，却连一件事没做成，令他十分难於承受。“一事无成”从此常被引用，或指一件事也没做成，或指事业毫无成就。

心态的能量读后感_1132字

心态即人生。从古到今，一切有关人生的思考，都是有关心态的思考。在宗教、哲学、艺术中，都充满了“心态”的智慧，中原就是一个把这些智慧说透的人。他就像一位茶师，给大家泡了一壶洗心茶，我们用一颗平常心去品尝，都会进入佳境。

中原说：“智商是人认识和驾驭外部世界的能力，情商是人认识和驾驭自身的能力。”我一向对“情商”的提法嗤之以鼻，觉得这是一样虚幻的东西，而“智商”实实在在，我相信解决了智商的问题，情商的问题自然可以解决。但智商不是由自己决定的，而是父母早定的。所以，当生活的问题来临时，我会觉得是自己的智商不够，也不相信能够面对和解决，一般采取无为、逃避的态度。或者痛哭，让烦恼像山洪一样发泄出来；或者尝试练习书法来使自己在突如其来的问题中静心，在写字的时光里，我会把烦恼、忧郁、压力忘记，度过痛苦。

《心态的能量》让我改变了想法，开始认为“情商”并不是“0”，它使我相信主动性可以帮助我减少生活中不必要的痛苦。比如，对待梦想，对待向往的世界，我过去总觉得自己能力不够而不可能达到，只是一直想一直想而已，《心态的能量》告诉我没有什么不可能，只要不给自己设置干扰和障碍，潜能就可以超常发挥，这一点让我对自己前所未有地充满信心。

小时候，由于小而无所谓“心态”，每天都在无忧无虑、没心没肺中度过。但是人一旦成长起来，就有了烦恼，烦恼成长的速度远远超过了人成长的速度。“心态”来了，在遇到挫折、伤害的时候，心就离开了自己的身体，不受控制地慌乱起来、难过起来，丧失了心智，只有盲目地失落和流泪。生活变得糟糕，不知道下一刻的方向，不能安慰和调整自己，幻想天使来帮忙。

阅读《心态的能量》之后，我才意识到以往的逃避是最愚蠢的方式。我以为只要进入到另外一个房间，暂时换掉眼前的世界，就可以和充满问题的那个房间拜拜。这些想法错了，就是中原说的“内心的厚茧”，我无法冲破它，所以总在不知不觉中循环走进乱糟糟的世界。

一个好朋友曾经对我说：“自我的修炼很重要，很多事情要在我们修炼之后才能去做得好，拥有一个完美的结局。”我想她是对的，这个修炼也是中原的“心态修炼”，美好是修炼而成的。在修炼不够的时候，一些我们急迫想做的事情，却不能做，因为很可能就会搞砸，给心智不成熟的人造成伤害，这些伤害不必要，也可以在人生中免除。

一杯茶，一本《心态的能量》，一分清，一分静。如果你失眠了，与其在失眠的痛苦中度过漫漫长夜，还不如起来喝一杯茶，看几页书；如果你失恋了，与其在飞走的爱情中患得患失，还不如听听中原对你说：“你没有失去爱，你只是失去了一个不爱你的人”；如果你失业了，那么更加不必郁闷悲伤，你该庆幸自己获得这难得的闲暇，来好好思考和调整自己的人生，以进入最佳的状态。

成语嗤之以鼻：嗤之以鼻[chī zhī yǐ bí]，意指嗤，讥笑。“嗤之以鼻”指用鼻子哼气讥笑某一人事物，以表示不屑、鄙视。语或出《黄绣球·第七回》。[源]《黄绣球·第七回》那书上讲：北美国有个农家女，名叫美利莱恩，他自言誓志以教育为世界建国，苟妾有千百之生命，愿尽为教育界之牺牲；苟妾得无量数之财产，愿尽为教育界之资本。其初在乡自立一学校，说於乡，乡人笑之；说於市，市人非之；请於巨绅贵族，更嗤之以鼻。而其从事於学，奔波於教育，至三十余岁犹不嫁人。[典故]“嗤之以鼻”的“嗤”有讥笑之意。今天在用“嗤之以鼻”这句成语时，特别强调用鼻子出声来嘲笑别人，表示鄙视与不屑。这四个字的组合，目前可以看到较早的文献资料是晚清小说《黄绣球》。清朝末年，中国社会受到西方文化的影响，各方面都产生了剧烈的变化，妇权问题也逐渐受到瞩目。《黄绣球》这部小说就是在描述当时妇女生活的状况，以及新女性从事改革运动的困难，并藉以反映当时新旧社会交替之下，中国妇女争取妇权的艰辛历程。小说的重心特别摆在“放足”与“读书”两个当时妇女最急须改善的问题上，而“黄绣球”便是这部书的主角。原本是旧时代妇女的她，因为受到西方文化的影响，开始从事妇权的改革运动。先从鼓吹妇女解放缠足开始，进而兴办学堂，教导妇女读书识字。虽然过程艰苦坎坷，受到社会极大的阻力，但她以美国一位农家女的事蹟自勉，效法她锲而不舍的精神。这位美国女子立志献身於教育，到处传播知识，大家都笑她、为难她。当她去见权贵时，更受到鄙视。小说中用“嗤之以鼻”描述权贵们用鼻子哼气讥笑，表示对这个女孩子的不屑与轻视。可是，她并没有放弃，仍然四处奔波，即使耽误自己的终身大事也在所不惜，最後终于受到有心人的赞助与赏识，成为有名的大教育家。“嗤之以鼻”这句成语就是用来表示不屑、鄙视。

成语患得患失：患：忧患，担心。担心得不到，得到了又担心失掉。形容对个人得失看得很重。如：《论语·阳货》：“其未得之也，患得之；既得之，患失之。苟患失之，无所不至矣！”又如：既无“患得患失”的念头，心情也自然安泰，决非欲“骗人安心，所以这样说”的：切祈明鉴为幸。——鲁迅《两地书》六○

打工心态读后感_1152字

今年春节闲来无事，在朋友书架上碰到了这本书，读后深有感触。我本人在莞深两地已工作16年了，在来红旗之前曾经换过11个工作单位，期间也碰到五六家好的企业，除有几个企业是迫不得已离开的以外，大多数是主动离开。当时心里想趁着年轻多积累工作经历，更主要是就“打工心态”的影响。看着以前的同事和原来的企业一起发展壮大，心里百感交集，引以为荣的是今天我已成红旗人。

“打工”这个词来源于我国港台地区，是在20世纪80年代初期随着港台企业、外资企业一起进入我国内地的，是中国改革开放的产物。

我还清晰记得上世纪九十年代初在邻居黑白电视机上看了一部珠江电影制片厂拍的电视剧《珠江情》，剧情主要是讲述从农村女孩们在广州的工厂的工作和生活情景，当时感叹自己能像她们一样在工厂工作多好啊。随着时间的推移“打工”这个词成为风行神州大地的词汇，衍生出“打工者”、“打工仔”、“打工妹”等名称。

在打工者中，普遍存在一种心态，即俗称的“打工心态”，在企业里，打工心态主要有以下10大突出表现：

（1）看着脚尖走路，没有长远眼光，着眼点也就是当前两三年，往往第一考虑的是自己职业的安全感，是如何保住现有的饭碗。很少有打工者能进行换位思考，站到企业或老板的角度去看问题和考虑问题。

（2）漫不经心，得过且过，“做一天和尚撞一天钟”。他们每天只完成部分工作，下班时间一到，就习惯性地想回家，剩下的工作明天再做，在公司里多待一分钟都不情愿。

（3）一些打工心态很重的打工者不出力、懒付出，心里总想着：做事差不多就行了，搞那么辛苦做什么·长此以往，许多打工者已经习惯只管自己的两亩三分地，严重缺少整体观念。

（4）缺乏责任意识，遇事推托、抱怨，喜欢寻找借口，竭力为自己辩护，认为自己永远都是对的。

（5）单枪匹马，个人英雄主义。很多的打工者脑海中都存在着个人英雄主义，总希望在一些事情上显露一下，在领导或老板面前表功。

（6）大手大脚，花公司的钱不心疼。他们没有成本意识，不会将公司的每一分钱的支出都算作是成本，更不会去想省下来的钱就是利润，没有精打细算的习惯。

（7）一些打工者对结果不负责，认为没有功劳也有苦劳，没有苦劳也有疲劳。想得到好的回报，又不舍得多付出，总觉得吃亏的是自己，总有一种受压迫感。

（8）不能忍耐，缺乏忠诚，不能与企业共患难，频繁跳槽。

（9）没有自动自发的主动进取精神。具体表现为领导或老板安排什么就干什么，绝不多做一点。同时，做起工作来磨洋工，甚至敷衍了事，缺乏进取的精神与激情。

（10）缺乏自我挑战和自我超越意识，不敢突破自我，不敢挑战极限与大胆创新。

以上十条希望对大家有所启迪，让我们共同努力为公司的发展做出自己的贡献，只有公司发展了我们才会有发展。

成语引以为荣：以此事为光荣。如：老舍《四世同堂》七四：“他们一向规规矩矩，也把儿女们调教的规规矩矩，这是他们引以为荣的事。”又如：中国是一个伟大的国家，有永远值得引以为荣的历史和文化，但是现在确实需要发展。——《心愿》

成语得过且过：得过且过[dé guò qiě guò]，意指能够过得去就暂且这样过下去。语或本宋·陆游〈杂咏〉诗。後用“得过且过”形容苟且偷安，不求上进。[源] 宋·陆游〈杂咏〉诗四首之二（据《陆放翁全集·剑南诗稿·卷七四》引）得过一日且一日，安知今吾非故吾？袖手明窗读《周易》，不辜香饭一斋盂。[典故]“得过且过”说的是一种能够过得去就暂且过下去的生活态度。在宋代大诗人陆游的〈杂咏〉诗中，有一首写到自己：“得过一日且一日，安知今吾非故吾？袖手明窗读《周易》，不辜香饭一斋盂。”意思是说自己闲散下来，就这样一天天过着，不过这样的生活也不错，能够在明窗下静读《周易》，倒也不辜负那还能吃到口的香喷喷的饭。这里的“得过一日且一日”，一般以为可能就是“得过且过”一语的典源。关於这句成语有个有趣的传说：元·陶宗仪《南村辍耕录·卷一五·寒号虫》中记载：在五台山上有一种鸟，每当春夏，全身羽毛绚丽丰满，相当美丽。这时牠的叫声听起来好像得意地说：“凤凰不如我！凤凰不如我！”可是到了秋冬时，牠的羽毛全部脱落，变得十分难看。这时牠的叫声听起来就变成了：“得过且过！得过且过！”所以人们称牠作“寒号虫”或“寒号鸟”。

工作胜在心态读后感_1178字

细读了成杰、王宗花所着的《态度胜于能力》一书，使我深爱启发，倍受激励。作者通过很多实实在在且接近普通人生活的成功故事来告诉我们：成功在于对工作的态度，成功在于认真对待工作的人。

一、认同的观点：

态度是卓越与平庸的分水岭。无论你正从事什么样的工作，要想获得成功，就要改变自己的态度。

人生的成功源于态度的力量。态度是一种力量，你在工作中所秉持的态度犹如一股无形的力量，左右着你的每一次选择，最后也就决定了你的一生。

以认真的态度对待每一项工作。当你以对待生命的态度对待工作时，工作就会给你同样珍贵的回报。

工作中不要有对立情绪。服从是行动的第一步，处在服从者的位置上，就要遵照指示做事。

将压力转化为工作动力。面对工作的各种压力，如果你能表现出自己不但可以承受压力，还善于将压力转化为动力时，你将会获得额外的青睐。

二、联系实际：

我们也许无法选择自己的工作，因为很多时候人们的选择自由度确实不大，但我们可以选择态度。一个人的工作态度折射着其人生态度，而人生态度决定一个人一生的成就。你想要什么样的人生呢？是有品质的生活，还是一事无成的人生呢？关键看你的态度。当你以对待生命的态度对待工作时，工作就会给你同样珍贵的回报。

作为教师，既然我已选择了这一职业，就应该以积极的心态去面对。对教师来说，积极的职业态度就是热爱教育，关爱学生，积极主动，乐观进取，努力培养社会主义新人。面对成长环境及性格心理各异的学生，教师要有一颗宽容博爱之心。积极的职业态度往往首先表现为对学生的尊重。尊重学生人格，平等、公正对待学生。唯有个体生命得到尊重，个人才能有尊严地生活。而教师的尊重，无疑将给予学生最充分的自信。其次，是理解。唯有理解，才能走进学生的世界，才能让学生获得精神上的支持与鼓舞。教师要能设身处地地为学生着想，而不是偏激与苛责；能耐心做一个倾听者，而不是厌烦与敷衍；能宽容和帮助犯错的学生，而不是简单粗暴。

三、今后努力的方向：

端正态度，专注工作，拒绝借口，立即执行是我们工作完美完成的保证。在各个工作环节中，没有什么借口，立即执行，才能够把工作做的到位。

在今后的工作中，我应本着教书育人的理念，以积极主动的态度，努力改进自己的工作，鞭策自己不断前进，使自己从激烈的竞争中脱颖而出。

其次，在工作中，我将遵守“不管叫你做什么都必须照做不误”这样的服从观念。对上级指派的任务要不找借口地服从，并能不折不扣地执行。

最后，当我面对压力时，我将选择勇敢地去面对，并把它化作前进的动力。这样，我就能获得更多的力量去克服工作中的困难，从而完成那些看似无法完成的任务。

总之，我会在以后的工作中，更加端正工作态度，自动、自发、激情、主动、信念、乐观、积极、负责、细致对待每一个工作环节，力争把工作做的更加完美。

成语不折不扣：折、扣：出售商品时，按定价减去的成数。没有折扣，表示完全、十足的意思。如：茅盾《子夜》：“他那二十多年足不窥户的生活简直是不折不扣的坟墓生活！”又如：如今的妇人跟男人不折不扣一样尊贵！ ——老舍《女店员》第二幕

成语实实在在：真实，不夸张，现实存在的。如：邓小平《关于经济工作的几点意见》：“就是说，我们的工作要扎实，效果要实实在在。”又如：我们需要实实在在干活的人。