每年夏季，医院都会接诊不少“水中毒”的病例。人体肾脏的持续利尿速度最快每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，从而引起脱水低钠症，导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命，这就是“水中毒”。专家提醒大家，夏季饮水，要少量多次，根据身体水分发挥量确定饮水量，切忌在工作、运动、外出时长时间不喝水，然后再猛喝水。这段文字最适合的标题是：_____

A、夏日谨防水中毒

B、喝水要少量多次

C、什么是水中毒

D、猛喝水害处大

答案：A

解析：文段首先指出夏日容易“水中毒”，接着说明了“水中毒”的原因及症状，最后专家给出了预防水中毒的方法。B、C、D三项均是文段部分内容，不够全面，不能做文段标题，排除。故本题答案为A。