运动中扭伤后可采取的正确措施是_____。

A、立即用冰袋冷敷，以防止毛细血管破裂后充血

B、立即用热水袋热敷，以促进血液循环，加快痊愈

C、立即用手揉捏受伤处，以散解淤血，防治肿胀

D、不做任何处理，等待其自然恢复

答案：A

解析：运动中扭伤，可用冷水浸泡毛巾或将冰块装入塑料袋内进行外敷，3分钟更换1次，持续30分钟。使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、退热、镇痛的作用。