防晒方法主要有两大类：遮光具和遮光剂。遮光具有草帽、遮阳伞、眼罩等；遮光剂是有防光性能的各种制剂,制剂中含有一种或几种药,常用的有以下几种制剂：

　　氧化锌糊剂作为物理性遮光剂效果良好。它是白色的,能把投射在面部的阳光反射掉。但也因为色白,涂在面部不受欢迎。

　　对氨基苯甲酸（PABA）,可单用或配成复方：75%PABA酒精液是很好的遮光剂。它能与表皮角层结合或被吸收。其效能不会因洗澡或出汗而减弱。少数人过敏,多数人使用安全；PABA和酯的复方制剂,PABA5%、酯2.5%、甲克酮0.5%、酒精70%,水加到100%。对白皮肤的人,P-ABA浓度可适当降低。

　　二氧化钛：5%二氧化钛软膏或乳剂、二氧化钛20%、氧化锌6%、高岭土2%、红氧化铁10%、甲克酮4%、霜加到100%。

　　水杨酸苯酯（沙罗）：10%～20%软膏,能吸收紫外线,是老资格防光剂。

　　其他：如5%奎宁霜（对其过敏者不能用,因可引起光敏性药疹）、2.5%消炎痛溶液、硅油、维甲酸软膏或霜、桂皮酸化合物、偶氮系化合物等均有遮光防晒作用。

　　有一些经验方和民间方可供选择：久晒后,症状出现前,服阿司匹林1克,以后每4小时服0.6克,共2天,并大量饮水。此法可减轻皮肤发红与灼痛；皮肤一旦发红,则用冷水湿敷患处,每日4次以上,每次10～20分钟。亦可行冷水浴。这不仅能止痛,还可防止水疱发生或减少水疱数。维生素E软膏外涂。葵花油、红花油、发酵粉糊、浆粉糊、捣烂的黄瓜、磨碎的土豆等能减轻初起日晒伤的症状,如日晒后及早涂用也能预防日晒反应。