饭后要把牙剔干净，这个习惯要不得。

　　饭后剔牙，容易剔伤牙床，引起牙龈出血、肿胀、疼痛等炎症反应。久而久之可使牙缝增大，牙龈萎缩、牙根裸露和牙齿过早脱落。所以，饭后可以用漱口、刷牙的方法来清洁口腔，切莫养成饭后剔牙的不良习惯。