拖鞋，柔软轻便，人人都爱穿。但是，对于退休在家休息的老年人来说，长期穿拖鞋却有害无益。

　　这是因为拖鞋大都是平底，比平时穿的布鞋、皮鞋轻而软；但是穿上它会改变人体重心。一般的布鞋、皮鞋都有2厘米左右的后跟，使体重分布在全足掌，使支撑运动器官、肌肉、韧带、骨与脊柱保持在正常的位置与运动状态。而平底的拖鞋会使身体负荷在足部分配不均，改变了人体姿势与内脏的位置，长期下去，足弓下陷，就会经常感到疲劳，不利于老年人的身体健康。因此，老年人不宜长期穿拖鞋。