为什么说饮茶宜知茶之性?

生活科学2023-02-05 13:38:18百科知识库

为什么说饮茶宜知茶之性?

茶叶有三大特性,只要了解了这些特性,在购买和保管中就自然有办法了。

  ①吸湿性。它能随空气中的湿度增加而增加水分。一般茶叶的含水量为7%~9%,如果超过了10%,就会逐渐引起质的变化,时间长了就要发霉,而发霉的茶叶被人饮后于身体健康无益。

  ②陈化性。茶叶与酒完全相反,白酒是越陈越香,而茶叶是越新越好。如果茶叶贮存时间过长,就会陈化,失去香味,汤色也会变暗,出现陈味。茶叶如含水分偏高,陈化也越快。

  ③吸收异味。茶中含有一种烯萜类物质,这种物质能将异味分子吸附在自己身上。如果把茶叶与咸鱼放在一起,就会吸进鱼腥味;和化妆品放在一起就会吸进胭脂味。

  根据这三大特性,在保管的时候就要注意将它放在清洁、干燥的地方,千万不要与有气味的物品如烟、酒、樟脑、汽油等放在一起。装茶叶的器皿用完后要盖严,防止陈化走味。另外,每次购买时要少买一些,保存期不宜过长。

  茶宜常饮,但不宜过浓过量。这是因为茶有助消化、解油腻、祛暑热、提精神的功能,但饮过浓茶后又可导致胃功能失调。

  茶宜现冲现饮,不宜饮用隔夜茶。因为现冲现泡的茶味香,营养也丰富;而隔夜茶不但没有多少营养,且味道差。

  泡茶宜用水温不太高的开水冲泡,而不应用刚刚煮沸的开水冲泡。因为水温过高不仅使维生素损失量大,还会产生一种苦涩味。至于用什么水温冲泡,这要看是什么品种。中档茶可以用90℃的开水冲泡,高档茶就应待开水冷到70—80℃时再泡;乌龙茶则需先倒开水后放茶叶。

  茶宜兼饮而不宜偏饮。因各类茶叶的产地、品种和加工方法各有不同,所以含有的营养成分也各有不同,较好的安排是:夏饮绿茶,冬饮红茶,春秋两季饮花茶。

  早晨空腹不宜饮茶。因为这样会引起肾功能亢进,出现尿频、心慌,并影响肠胃功能和妨碍人体对铁质和B族维生素的吸收。

  饭前也不宜饮茶。因为饭前饮茶会冲淡唾液,使饮食无味,还可能使消化器官暂时对蛋白质的吸收功能下降。

  饭后不宜马上饮茶。因为茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用,从而影响人体对这些物质的吸收。

本文标签: 保健养生  

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