打排球和打篮球时常常容易戳手。通常讲的戳手，是指手指关节的损伤。当手指伸直接球时，外力使手指关节的活动超出了正常生理范围，伤及了该关节的韧带和关节囊，疼痛加剧，关节囊损伤引起关节内积血及积液，使关节外表显得肿胀，手指处于半屈位。伤后次日，所伤关节周围的皮下有青紫出血斑痕。

　　手指关节轻度的戳伤，只要经过几天休息，同时进行按摩、热敷等治疗，很容易恢复。如果伤情较重，出血肿胀，早期处理应以止血为主。手指伸直位，内衬棉花用绷带加压包扎，放在冰水中15—20分钟（或用冷水冲），再换干的棉花、绷带加压包扎于伸指位。有的用新鲜韭菜适量捣烂敷于患处，伤后24小时换一次，收效较好。48小时以后可在伤处周围轻柔按摩，三天后可蘸药酒或白酒直接轻柔按摩患处。以后用推拿法治疗，效果较好。推拿疗法可以加强患处的血液循环，消肿止痛，促进恢复。

　　如果损伤时听到清脆响声，疑有关节脱位，韧带及肌腱断裂以及骨折等，应将手指伸直，内衬棉花用绷带包扎固定，及时送医院处理。