婴儿（宝宝）的良好进食习惯关系到婴儿（宝宝）的进食量和身体的健康。幼儿期的一些不良进食习惯往往是从小养成的，因此我们要从婴儿（宝宝）期培养良好的进食习惯。

　　具体做法要注意以下几点：

　　（1）注意培养孩子（宝宝）对食物的兴趣和好感，引起孩子（宝宝）旺盛的食欲，这样有助于消化腺分泌消化液，使食物得到良好消化。在吃饭前或喂奶前，要让婴儿（宝宝）看着食物，并对他亲切说话，吸引他去吃。

　　（2）培养爱整洁习惯，饭前洗净手、脸，围上围嘴，桌面也要干净。

　　（3）训练孩子（宝宝）自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用手拿饼干吃。不要让婴儿（宝宝）用手抓饭、菜吃。

　　（4）训练正确握匙姿势和用匙盛饭，这为1岁后自己吃饭打基础。

　　（5）吃饭时要安静，大人不要逗孩子（宝宝）大笑或哭闹，这样容易把食物吸进气管。不要边玩边吃，也不要边看电视边吃。

　　（6）不挑食，饭、菜、鱼、肉都吃，干稀都吃，鼓励婴儿（宝宝）多咀嚼。

　　（7）饭前不吃零食，尤其不要吃巧克力等甜食，以免影响食欲。