包保鲜膜减肥有效果吗

不能瘦腿还会对腿部皮肤不好一般情况下都不要裹保鲜膜擦瘦腿霜就不需要去跑步了当然跑步也可以我之前用瘦腿霜也没跑步没运动啥的啥也没做因为太懒了照样瘦下去了，还有买瘦腿霜千万别踩雷了

保鲜膜减肥有什么注意事项

保鲜膜减肥有什么注意事项： 1、裹保鲜膜配合运动要谨慎 为了加强包保鲜膜时减肥的效果，一般会同时选择适宜的体育运动，如采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。

另外，保鲜膜减的是水，而配合运动达到一定时间减的就是脂肪了，且不会那么容易反弹。

2、保鲜膜一次不宜使用过久 长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。

所以，一次使用保鲜膜时间不宜太长，1小时左右为宜。

并且使用完之后要及时洗去汗渍。

3、保鲜膜要选质量好的 保鲜膜本身属于化学物品，容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。

所以，使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意要购买质量好,口碑比较好的。

保鲜膜怎么瘦腰

保鲜膜怎么瘦腰： 操作方法：

(1)双手各拿一撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腰腹部，将手中的粗盐均匀涂在腰腹部，然后用拳头来回推抹腹部5分钟。

(2)当腰腹部被推抹发热时，用保鲜膜裹住腹部，10分钟后除去保鲜膜，用温水冲洗干净。