哪些人不宜吃芒果

芒果是一样具有很高的营养价值的水果，但是在食用芒果的时候也有禁忌。

比如对芒果过敏的人最好就不要吃芒果；另外如果在生活当中有皮肤方面疾病的女性，最好也不要吃芒果，因为食用大量的芒果可能会加重病情；此外，如果患有哮喘的人最好也要避免吃芒果。

吃芒果的最佳时间

吃芒果的最佳时间： 1、午餐前食用最佳：午餐之前是一天之中最适宜吃芒果的时间，这时候吃芒果不仅可以起到利尿的功效，同时也能帮助清理肠胃，使身体在接下来能更好的去吸收午餐所摄入的营养及能量。

2、晚饭后不宜食用：晚饭后不宜食用芒果，因为晚饭之后吃芒果不但不利于芒果的营养吸收，还会加重肠胃的负担，所以应尽量避免。

3、饱饭后不可食用：饱饭后不可食用芒果的机理虽然还不清楚，但众多经验均显示饱饭之后不能吃芒果，且不能与大蒜等辛辣物质同食，不然会让人患上黄病。

午餐之前吃芒果可以起到利尿的功效，对肠胃的清理也有益处，能帮助身体更好的去吸收午餐的营养和能量，午餐之后大概2到3小时吃芒果，既可以很好的品尝味道吸收营养又不用担心会对肠胃造成刺激，也是很不错的时间，不过需要注意一点，无论什么时候芒果都不能吃太多哦。

晚上是可以适量吃一些芒果的，但建议是最好别在这个时段吃，一不利于芒果的营养吸收，二会给肠胃造成负担，导致出现消化不良。

所以晚上虽然可以吃芒果，但还是尽量别吃。

吃芒果的注意事项

吃芒果的注意事项： 芒果的含糖量还是比较高的，对于不能吃太多含糖食物的糖尿病患者来说还是不要吃芒果啦。

湿气过重的人不能吃

吃芒果的注意事项： 因为芒果属于热带水果，本身带有湿毒，湿气过重的患者（手脚冰凉，出冷汗，冬天特别怕冷都要少吃或者不吃）吃了可能会加重病情。

同时有脚气、湿疹，肠胃、肾脏不好的也不要吃。

饭后不宜吃芒果，尤其很饱的情况下

吃芒果的注意事项： 饭后肠胃处于运转中，此时吃芒果不仅会加重肠胃负担，同时容易和吃的某些事物发生反应（尤其不能与刺激辛辣食物同食），引起不适。

芒果不能和海鲜、菠萝、酒同食

吃芒果的注意事项： 同食容易过敏，对肾脏产生危害，不容易消化吸收。

同时可能引起其他身体不适。