1、协议离婚(去当地民政局办离婚)2、诉讼离婚(去法院办理离婚)。遭遇家庭冷暴力可以通过影像记录、音频录音等形式收集好证据，并找人作证。如果家庭冷暴力造成抑郁、心理疾病等严重情况，病例、鉴定意见可以作为证据。

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家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。因为家庭冷暴力离婚的案件越来越多。家庭冷暴力是对于一个家庭的危害是具有毁灭性的，因为它会加速家庭走向破裂。那要是夫妻因为一方有家庭冷暴力行为从而想要离婚的话，此时家庭冷暴力怎样取证呢?请一起在下文中进行了解吧。

一、遭遇家庭冷暴力如何离婚

对于家庭冷暴力如何离婚，我国目前的做法是：

1、家庭冷暴力如何离婚之方法一：协议离婚(去当地民政局办离婚)

夫妻双方如果自愿离婚并对子女抚养和财产问题处理达成协议，则可到一方当事人常住户口所在地的婚姻记机关办理离婚登记，以解除婚姻关系的方式。

2、家庭冷暴力如何离婚之方法二：诉讼离婚(去法院办理离婚)

终结家庭冷暴力最直接的方法就是提起离婚诉讼。这是我国法律明文规定的救助形式，也是经常被当事人采用的救济方式。如果男女双方就离婚无法达成协议，则可向向人民法院起诉，人民法院经过审理后，通过调解或判决解除婚姻关系的一种离婚制度。

二、遭遇家庭冷暴力怎样取证

家庭冷暴力如何取证的问题，不同于传统的家庭暴力取证，施虐者主要以精神虐待为主，因此家庭冷暴力行为实施的隐蔽性就给受害者取证带来了很大程度上的困难。冷暴力的受害者不可能如传统暴力受害者一样在身体上留下伤痕。

同时家庭冷暴力的施暴人实施冷暴力后也很少留下物证。并且处在家庭冷暴力中的夫妻为了维护自己的隐私和所谓的家庭尊严，一般会选择“家丑不外扬”，因此其家事外人无从得知。

那么受害者如何寻找证人证言如何证明自己所言是真实的，在法律上存在着一定的难度。致使受害者收集证据面临着巨大挑战，家庭冷暴力离婚遇到证据阻碍。

遭遇家庭暴力其实并不可怕，可怕的是受害的一方不知道这种情况下要如何维护自身权益，从而也助长了对方家暴的气焰，这样只会让自己遭受更多的损害。但其实在一方有家暴行为的时候，也不是必须要离婚的。不过既然打算离婚的话，就要搞清楚家庭冷暴力怎样取证，这样最终才有可能达到自己的目的。