判刑五年的罪犯，实际的坐牢时间具体为多少是可以经过自身的努力缩短的，争取立功，认真改造，好好悔过，重新做人。古人云：知错能改，善莫大焉。对于洗心革面，想重新做人的，国家和人民愿意给你机会。

判刑五年实际坐牢多久，若无法定减刑和假释的情形，应当坐满五年的牢才能出狱;若有减刑的且又可以假释的，依据刑法的规定，判处有期徒刑减刑后实际执行刑期不得少于原判刑期的一半以及适用假释的罪犯应当为已经实际执行了有期徒刑一半刑期以上的罪犯的规定，理论上判刑五年的罪犯满足所有的条件下实际坐牢为两年半，至于能否实现，需要看个人的努力。

我国刑法规定，被判处管制、拘役、有期徒刑和无期徒刑的罪犯，服刑期间悔罪态度好，认真遵守监规、接受劳动、教育改造，或是有立功的，可以减刑，有重大立功表现的应当减刑。

《最高人民法院关于办理减刑、假释案件具体应用法律若干问题的规定》中规定，被判处五年以下有期徒刑的罪犯，在执行一年以上刑期后方可减刑，确有悔罪表现或者是有立功表现的(二选一)，一次减刑期限不超过九个月;既有悔罪表现，又有立功的，一次最多可以减刑一年;有重大立功的，一次最多能减刑一年半;既有悔罪表现又有重大立功的，一次最多可以减刑两年。对被判处十年以下有期徒刑的罪犯的减刑，每次减刑的间隔时间不能少于一年，减刑的起始时间是判决执行之日起。对有重大立功表现的罪犯减刑的，不受减刑间隔与起始时间的规定的限制。

《刑法》第八十一条明确规定对认真悔改、遵纪守法的罪犯在执行一半的刑期之后且不会再犯罪的可以假释。《最高人民法院关于办理减刑、假释案件具体应用法律若干问题的规定》规定，罪犯减刑后又假释的，一次减刑在一年以上决定假释的，间隔时间不得少于一年半，减刑后剩余刑期不满两年的，又决定假释的，间隔时间可以适当缩短。

综上所述，判刑五年的罪犯，实际的坐牢时间具体为多少是可以经过自身的努力缩短的，争取立功，认真改造，好好悔过，重新做人。古人云：知错能改，善莫大焉。对于洗心革面，想重新做人的，国家和人民愿意给你机会。