对于拘役想要争取缓刑就要看是否符合条件；一般要犯罪的情节比较轻、而且认错的态度是比较良好的、再者就是宣告了缓刑之后对他人的安全没有任何的影响，这样就可以依法的申请。

一、对于拘役怎么争取缓刑?

想要争取缓刑就要看是否符合法定的事由；

依据是《中华人民共和国刑法修正案(八)》，将《刑法》第七十二条修改为：

对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：

(一)犯罪情节较轻;

(二)有悔罪表现;

(三)没有再犯罪的危险;

(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。“被宣告缓刑的犯罪分子，如果被判处附加刑，附加刑仍须执行。

二、拘役和拘留的区别有哪些？

1、性质不同。拘役是刑罚方法;刑事拘留是刑事诉讼中的一种强制措施;行政拘留属于治安行政处罚;民事拘留属于司法行政性质的处理，是民事诉讼中的一种强制措施。

2、适用的对象不同。拘役适用于犯罪分子;刑事拘留适用于《刑事诉讼法》第61条规定的七种情形之一的现行犯或者重大嫌疑分子;行政拘留适用于违反治安管、，尚未达到犯罪程度的行为人;民事拘留适用于具有《民事诉讼法》第102条规定的六种行为之一，但又不构成犯罪的民事诉讼参与人或其他人。

3、适用的机关不同。拘役和民事拘留均由法院适用，而刑事拘留和行政拘留则由公安机关适用依据的法律不同。拘役的适用以刑法为依据;刑事拘留的适用以刑事诉讼法和逮捕拘留条例为依据;行政拘留的适用以治安管理处罚条例为依据;民事拘留的适用以民事诉讼法为依据。

4、期限不同。拘役的期限为1个月以上6个月以下;刑事拘留的期限最多延长至30日;行政拘留的期限为1日以上15日以下;民事拘留的期限为15日以下。

综合上面所说的，拘役是属于刑事判决的一种，对于犯罪人员来说也是可以申请缓刑的，但前提一定要符合法律所规定的条件，所以，在申请时就一定要写一份申请书，把要表达的意思全部写出来，只要执法人员认可自己的请求，就可以按缓刑来进行判决。