侮辱和诽谤罪是选择性罪名。简单点说，侮辱就是对他人的人格和尊严造成伤害，不管使用什么方式。诽谤是指对于别人没有做过的事情进行编造，但同时造成了对他人人格和尊严的伤害。区别在于侮辱强调的是人格和尊严的伤害而诽谤强调的是伤害他人人格和尊严的方式。

是选择性罪名。

(1)诽谤罪的方法只能是口头或文字的，不可能是暴力的;侮辱罪的方法既可以是口头、文字的，也可以是暴力的。

(2)诽谤罪必须有捏造并散布有损于他人名誉的虚假事实的行为;侮辱罪既可以不用具体事实，也可以用真实事实损害他人名誉。

行为人捏造事实诽谤他人，情节严重的，应当立案。也就是说，诽谤罪是情节犯，行为人捏造事实诽谤他人的行为，必须达到“情节严重”的程度，才构成诽谤罪，予以立案追究。

以暴力或者其他方法公然侮辱他人，情节严重的，应当立案。也就是说，侮辱罪是情节犯，行为人公然侮辱他人的行为，必须达到“情节严重”的程度，才构成犯罪，予以立案追究。

诽谤罪的要点是要故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉。而侮辱罪的要点是要使用暴力或者以其他方法，公然贬损他人人格，破坏他人名誉。手段和方式是有区别的。

诽谤罪，是指捏造并散步虚假的事实，贬损他人人格尊严、诋毁他人名誉、情节严重的行为。侮辱罪，是指以暴力或其他方法公然侮辱他人人格尊严，破坏他人名誉，情节严重的行为。

侮辱罪在客观方面首先要求以暴力或者其他方法侮辱他人。其次，侮辱必须是公然进行的。再次，侮辱必须是针对特定的目标和对象进行的。

诽谤罪在客观方面首先要求行为人实施了捏造事实的行为，其次则要求散步捏造的事实，即将所捏造的虚假的足以伤害他人人格和名誉的虚假事实在社会上广为传播，使公众广为周知。再次，诽谤的对象也必须是特定的。

这两种犯罪所侵犯的客体，都是他人的人格和名誉。不同之处主要在于：

(1)侮辱不是用捏造的方式进行，而诽谤则必须是捏造事实。

(2)侮辱含暴力侮辱行为，而诽谤则不使用暴力手段。

(3)侮辱往往是当着被害人的面进行的，诽谤则是当众或者向第三者散布的。

对于此类问题的解决关键就是司法机关对于案件的审理可以合乎有关的规定，对于利益的维护有着实际的意义因为区分的过程本身是不复杂的，但是对于具体的利益维护会有着较大的差别，所以对于当事人来说需要时间进行一定程度了解后才能解决。

通俗说,不管是什么方式，侮辱就是对他人的人格和尊严造成伤害，而诽谤是指对于别人没有做过的事情进行编造.但同时造成了对他人人格和尊严的伤害。区别在于侮辱强调的是人格和尊严的伤害。而诽谤强调的是伤害他人人格和尊严的方式。