近期天气突然转变，冬天来了，皮肤上总有不适，经常有一种剧烈的瘙痒，不知不觉大腿上起了些小红点，有些患处还结上了一小块的胍，我忍着不去抓它，可是小红点与结上的胍还在不断增加，其实去年冬天也有过这样的症状，也持续了一段时间，不过后来冬天过了，天气慢慢暖了，这个状况也就好了。最近又患上了同样的症状，现在还在忍受那种痛苦，十分难受，我不知道该怎样去治疗与防护、希望有关这方面知识的用户与及皮肤病专家能为我解答！

皮肤病专家答：嗯，其实在医学上，皮肤病是有关皮肤的疾病，是严重影响人民健康的常见病、多发病之一，像、真菌病、皮肤细菌感染。皮肤病是皮肤（包括毛发和甲）受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。像你这样的情况可以算作皮肤病，但是也不算，也可以算作是一种季节更替，皮肤自身的一种变化。比如说有好多患者皮肤一到冬天就是很干燥，然后很痒，身上会有白色的屑。也和你这样的状况差不多，你是冬天来了，皮肤上总有不适，经常有一种剧烈的瘙痒，不知不觉大腿上起了些小红点，有些患处还结上了一小块的胍，就忍着不去抓它，可是小红点与结上的胍还在不断增加，等到冬天过去，天气慢慢暖了，这个状况又会好了。

我个人建议可以从以下几方面做起：

洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。说白了也算是一种皮肤护理工作，注意肌肤的清洁与保养并且要适量缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。洗完澡后十分钟，皮肤表面的水基本上干后再涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。另外呢、减少去角质产品的使用频率，以避免过勤的去角质破坏皮肤保护膜。护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感，甚至会发红发痒，那就该马上更换了。应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿，建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。而且哦，贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。

所以呢，像你这样的皮肤病状况不需要太担心，适当的自我防护，肌肤护理，再加上合理的运动，愉悦的心情，效果可想而知哦！

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